越来越多的新生妈妈，为了生个聪明健康的宝宝，纷纷的注重在生活饮食和作息方面。以下是学习啦为你整理的孕妇喝营养米糊食谱大全，希望能帮到你。
孕妇营养米糊：花生米糊
用料：大米60g，花生30g，过滤水1500毫升。
制法：
1、将大米、花生清洗干净后一起放入豆浆桶内，豆浆桶内加水至水位线之间。
2、将豆浆机机头放好到豆浆机桶上，接通电源，按“选择”键，将指款灯切换到“米糊”功能上，再按“开关”键，二十分钟左右，豆浆机自动做好花生米糊。
喜欢天然风味的可不加调味料，如果喜欢咸味的，可加食盐和橄榄油调和，喜欢甜味的，可加白糖等调和。我个人建议不加糖，保持天然风味最好。
功效：花生与米做成糊扩大其营养，对动脉硬化和高血压冠心病有预防作用，此糊经常食用，对提高记忆力也起到重要作用。
孕妇营养米糊：红薯米糊
用料：红薯250g，大米30g，燕麦20g
制法：
1.将红薯清洗干净后切成粒状与清洗干净的大米、燕麦一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。
2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好红薯米糊。
调味方法：可天然风味(不加调味料)，可牛奶调和，可食盐调和(盐味)，可白糖调和(甜味)，可蜂蜜调和。
功效：红薯含有独特的黄酮素成分，这种物质即防癌又可抑制胆固醇的积累，能保持血管弹性，红薯热量低，是理想的减肥食品，其与燕麦、大米、姜片做成糊，更能达显其独特的功效。
孕妇营养米糊：小米花生糊
用料：小米60g,，花生30g，
制法：
1.将小米、花生清洗干净后一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。
2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好米糊。
调味方法：可天然风味(不加调味料)，可牛奶调和，可食盐调和(盐味)，可白糖调和(甜味)，可蜂蜜调和。
功效：益智、补脑、健身
孕妇营养米糊：芝麻米糊
用料：大米60g,，芝麻30g
制法：
1.将大米、芝麻清洗干净后一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。
2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好芝麻米糊。
调味方法：可天然风味(不加调味料)，可牛奶调和，可食盐调和(盐味)，可白糖调和(甜味)，可蜂蜜调和。
功效：芝麻富含维生素A、E，以及铁、钙等重要的微量元素，具有抗氧化作用，可以护肝保心，护发嫩肤，此米糊最适合孕妇食用，不但可排除便秘之忧，更令宝宝毛发亮泽，皮肤光滑，是孕期的必食佳品
孕妇营养米糊：小米芝麻糊
用料：小米60g,，芝麻30g
制法：
1.将小米、芝麻清洗干净后一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。
2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好小米芝麻糊。
调味方法：可天然风味(不加调味料)，可牛奶调和，可食盐调和(盐味)，可白糖调和(甜味)，可蜂蜜调和。
功效：润肺、乌发养颜、益智健脑
孕妇营养米糊：小米核桃米糊
用料：小米70g,，核桃30g
制法：
将小米、核桃清洗干净后，与姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。
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