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这些美味健康的素食南瓜面包,充满秋天的味道

2021-04-24 14:20

这些美味健康的素食南瓜松饼含有天然的甜味,易于制作,充满秋天的味道。每个小松饼只需要55卡路里!

这个周末太棒了!我妈妈和保姆来探望我,周五和周六晚上我和奥利弗在一起(艾萨克周末出城了)。虽然他们离我家只有90分钟的路程,但我不能像我希望的那样经常见到他们,所以能和他们一起过周末很开心。

我最喜欢的健康南瓜松饼食谱

我最喜欢的健康南瓜松饼食谱

我的妈妈清理了我们的房子(她真是太棒了),保姆度过了时间观看哈尔马克频道 - 很多圣诞电影。我们也去了P.F张的午餐了,让我们的指甲完成了,甚至有时间烘烤一些松饼。而不仅仅是任何松饼...迷你素食南瓜松饼!

素食南瓜迷你松饼 - 健康,美味,只有55卡路里每次!

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素食南瓜迷你松饼 - 健康,美味,只有55卡路里每次!

迷你松饼不是最好的吗?我对任何小型化的东西都很着迷。也许这就是为什么我这么喜欢奥利文。

我修改了我的原版素食南瓜面包食谱有点以较少的油,较少的枫糖浆和椰子棕榈糖代替Sucanat或红糖。这是我第一次使用椰子甘油。它使面糊有点笨拙,但另外工作,也是Sucanat或常规红糖。我对如此紧张地砍伐油有点紧张,但松饼竟然滋润了南瓜风味。

素食南瓜迷你松饼

素食南瓜迷你松饼

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在将面糊舀到松饼锅中,我决定将一些浆果芯片添加到击球手中。他们正在盯着我的食品室所以我想,“为什么不呢?”

这是一个好主意......

普通南瓜松饼=早餐。w88优德娱乐

奶油糖果南瓜松饼=甜点。

没有糖浆碎片,每个松饼都有大约55卡路里 - 不是太破旧。

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素食烘焙食谱

素食烘焙食谱

迷你素食南瓜松饼

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别针配方

描述

这些美味健康的素食南瓜松饼含有天然的甜味,易于制作,充满秋天的味道。每个小松饼只需要55卡路里!

原料

指示

预热烤箱至350华氏度。通过用烹饪喷雾或用蛋糕衬垫衬里喷洒迷你松饼锅。用叉子把磨碎的亚麻籽和水搅拌在一个小碗里,静置几分钟,直到形成凝胶状的稠度。在一个大碗里,混合干的配料(面粉,泡打粉,小苏打,肉桂,南瓜派香料和盐)。将湿的材料(南瓜,糖,枫糖浆,香草,油,苹果酱和亚麻蛋)混合在一个中等大小的碗里,充分搅拌。将液体混合物加入干料中,充分搅拌。将面糊舀一勺放入迷你松饼盘中,放在烤箱中央的架子上。面糊足够做32个迷你松饼。烘烤12-14分钟或直到迷你中间插入牙签出来清洁。允许在从锅中移除前冷却。

笔记

ButtersCotch芯片完全是可选的,但如果您想将它们添加到我建议的完整批处理中,则使用约1/4杯。如果您是素食主义者并希望添加ButtersCotch芯片,请确保您寻找素食版。Fyi - 雀巢Toll House Butterscotch Chips不是素食主义者或无麸质。

关键词:素食南瓜松饼

你做了这个食谱吗?

标签@eatingbirdfood.在Instagram上加上标签#eatingbirdfood