Skip to main content
 心食神 > 美食 >

13个月宝宝食谱的详细内容--鸡肉白菜饺

2021-04-25 12:06

处在不同发育阶段的宝宝对营养的需求是不同的,每位妈妈都知道这个常识.所以她们给宝宝的食物尽量是全面化。多样化.那么13个月宝宝又有什么样的食谱呢?下面看看13个月宝宝食谱的详细内容吧!

13个月宝宝食谱:鸡肉白菜饺

原料:饺子皮,鸡肉,洋白菜,芹菜鸡蛋液,适量高汤,熬熟的植物油。

做法:

.将鸡肉末放入碗内,加入少许酱油拌匀。

.洋白菜和芹菜洗净,分别切成末。鸡蛋炒熟,并搅成细末。

.将所有原料拌匀成馅,包成饺子,并下锅煮熟。

.在锅内放入高汤,撒入芹菜末,稍煮片刻后,再放入煮熟的小饺子,加少许香油和酱油。

功效:富含营养。适合不喜欢吃米饭和粥的婴幼儿。

13个月宝宝食谱:虾蓉小馄饨

原料:大明虾,小馄饨皮,小葱,紫菜,盐、麻油少许

做法:

八个月宝宝食谱做法_六个月宝宝辅食食谱的做法大全_13个月宝宝食谱及做法

.取明虾仁用刀拍碎,拣出虾肠,剁碎,淋入麻油少许、撒上一点盐花,搅成泥蓉。

.用筷子挑指盖大小的虾蓉包进馄饨皮中,入锅煮熟,撒上小葱末和紫菜。

13个月宝宝食谱:清蒸鲜鱼

原料:鲜鱼,大葱,姜,火腿香菇,酱油、盐、料酒各少许,藕粉,葵花籽油少许

做法:

.鲜鱼清洗干净,葱、姜、火腿、香菇切细丝。

八个月宝宝食谱做法_六个月宝宝辅食食谱的做法大全_13个月宝宝食谱及做法

.鱼背上剜斜刀,入开水锅中烫一下,去腥。捞出后放盘中,将葱、姜、火腿、香菇丝塞入花刀内和鱼腹中,淋上酱油、料酒、盐和葵花籽油少许,上锅蒸熟即可。

功效:富含各种营养素和DHA,促进幼儿大脑发育。

13个月宝宝食谱:豆腐鲫鱼

原料:豆腐,鲫鱼,火腿,葱、姜末少许,料酒、醋、盐、食用油少许

做法:

.将鲫鱼洗净,鱼身抹少许盐,可防止粘锅。

13个月宝宝食谱及做法_六个月宝宝辅食食谱的做法大全_八个月宝宝食谱做法

.锅中放入食用油烧至7成热,放入鱼稍煎一下,再放入各种调料,加清水煮沸后加入豆腐,再煮10-15分钟,待汤色乳白时,撒上葱末即可。 功效:蛋白质含量全面且优质,增强抵抗力。

13个月宝宝食谱:香煎土豆

原料:土豆,原味沙拉,植物油

做法:

.将土豆洗净去皮切成8mm左右厚的片,入油锅煎至双面焦黄起泡,在一面涂上适量原味沙拉即可。

功效:提供均衡营养,并适合出牙宝宝磨牙。

看过“13个月宝宝食谱”的人还看了:

1.13个月大宝宝营养食谱

2.13个月宝宝辅食食谱

3.13个月大的宝宝食谱及做法

4.13个月的宝宝食谱

5.十三个月的宝宝食谱及做法