孕妇血糖高一日三餐食谱更新时间:2017-05-19
核心提示: 血糖高在目前比较常见，大家对此要有相关的了解，一般血糖高成了目前比较常见的问题，应该用什么调理身体，首先要看发生在什么人身上，如果是孕妇的情况下，一般就是以蔬菜为主，尽量的少吃肉类。
我们都知道孕妇在怀孕以后就成了家里的重点保护对象，一日三餐的饮食安排得非常的丰富，自然就容易出现一些血糖方面的问题，尤其是孕妇在怀孕期间身体的抵抗力本身就偏低，那这个时候也会出现消化功能不良，主要和子宫压迫肠胃功能有关系，本来就是应该要饮食方面保持清淡的，可偏偏这个时候一定要去吃一些营养价值比较高的，在出现血糖高以后，一日三餐应该怎么搭配。
早上可以喝南瓜粥，南瓜本身是没有毒气的，最主要的是可以补血补气，南瓜有利于葡萄糖的吸收，但是对于身体来说是有帮助的，所以孕妇如果早上喝南瓜粥，不仅能够提高血糖的降低，还能补充身体天然的糖分，更是可以给身体补充更多的矿物质胰岛素等等，可以缓解很多糖方面的疾病。
中午的时候可以吃扁豆或者菠菜，一般就是菠菜鸡蛋汤，加上清炒扁豆，最好是不要放太多的油，油多了以后会变得非常的油腻，对身体来说是很不利的，还有就是在平时偶尔可以吃苦瓜，但是苦瓜性味比较寒，可能会导致患者出现肚子疼痛和宫缩，如果身体较弱的尽量不要吃。
晚上可以吃莲藕炒饭或者是凉拌莲藕，平时的时候可以做芹菜萝卜汤或者是芹菜粥，一般芹菜主要可以用来包饺子直接炒菜吃或者是做粥喝，芹菜的味道都比较清香，有一股淡淡的味道会让人觉得比较容易接受，所以大家在平时的时候可以这样吃，对于身体方面是有着很大作用的，能够给身体起到很好的营养价值补充作用。
孕妇在怀孕期间，我们建议多吃一些蔬菜肉方面尽量的少吃一些，因为怀孕期身体需要的营养不仅仅是肉方面的营养，我们更要注意的就是尽量不要吃一些羊肉狗肉和牛肉这样的热性肉类，因为吃了以后可能会导致人的身体上火有可能会引起一些不良的并发症，对身体是非常不好的。
审编医生
王璐璐内分泌科 主治医师医院：济南市中心医院
主治疾病：糖尿病，甲状腺功能异常，高脂血症。...详情>
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