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你好，膳食中铁的良好来源为动物肝脏，动物的血，畜禽肉类，鱼类，尤其是红色瘦肉，绿色蔬菜是补充叶酸的良好食物来源，黑木耳，苋菜，菠菜等含铁较高，在孕期可适当吃些，作为铁质的补充。
夏薇2019-12-10 12:31
你好，多是缺铁引起的，应该积极纠正，建议你在医生指导下使用硫酸亚铁、富马酸铁等，多吃补血食品黑豆，发菜，胡萝卜，面筋，菠菜，金针菜，龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝，猪肝红枣羹，姜枣红糖水，山楂桂枝红糖汤，姜汁薏苡仁粥，黑 木耳 红枣饮料等。可适当选用。
禽香梅_But02020-03-12 06:04
您好,这个情况看来是 囟门 未合,先天不足的情况,只是吃些食物效果可能是不足的.建议您到中医儿科看一下,开一些桂枝加龙骨 牡蛎 汤合小建中汤来调理,大骨汤,红枣等对他的情况都有好处,可以食用,祝您身体健康1
郦丹丹_EGbQ2020-02-29 15:48
你好， 补铁 的食物中猪肝和猪血含铁最好、其次木耳、蛋黄、以及河海产品，如海带、鱼子、虾子，蔬菜有菠菜、油菜。可以适当的调整自己的饮食结构，适量的补充铁剂， 维生素 Bl和叶酸。铁剂仅适用于治疗 缺铁性贫血 ，维生素Bl和叶酸适用于营养性巨幼红细胞性贫血。
羿梓童_uWs82019-12-31 13:25
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