本文所述内容仅供参考，所列的食谱仅作举例用。妊娠糖尿病的食谱制定及饮食建议具有明显的个体化差异，如果需要提供具有针对性的建议，请在网络上向我咨询(需要提供详细的个人信息及疾病情况等，具体请参考我写过的《营养科就诊指南》及《糖友膳食聊出来》来详细了解营养科的就诊流程)或者到我院门诊前来就诊，我们可以当面聊哦。
另外，其实妊娠糖尿病指的是既往没有糖尿病，但是妊娠期出现了血糖升高的表现，达到诊断糖尿病的标准，称为妊娠糖尿病。如果既往就有糖尿病，然后又怀孕，一般称为糖尿病合并妊娠。虽然两种状态出现的先后顺序不一样，但是在饮食治疗的原则和食谱的制定上有一定的相似之处。所以就不分别列举了。
一、 治疗原则
1、 能量 妊早期的能量摄入与孕前相同，妊中期和妊晚期，根据中国居民膳食营养素参考摄入量，适当增加以满足母体及胎儿生长发育的需要。肥胖孕妇(BMI＞30)，在妊娠期不要求减体重，只要求控制体重增加的速度。
能量的供给不是一成不变的，需监测母亲的体重，较理想的增长速度为:妊早期增长1-2Kg，妊中期及妊晚期，每周增长0.3-0.5Kg(肥胖者每周增长0.3Kg)，使妊娠期总增长10-12Kg(肥胖孕妇增长7-9Kg)。此外孕妇还应进行适量运动。
2、 三大产热营养素的分配 蛋白质提供能量占总能量的15-20%，脂肪占25-30%，碳水化合物占55-60%。其中蛋白质的供给，根据妊娠期的不同而有所不同。碳水化合物妊早期与妊前相同，妊中期及晚期会有所增加。
3、 矿物质和维生素 要求达到“中国居民膳食营养素参考摄入量”中孕妇所要求的水平。
4、 餐次 要求少量多餐，除三次正餐外，另有三次加餐，对防治酮症有利。
5、 饮食控制 如餐后血糖仍＞8mmol/L(140mg/dl)，则为胰岛素治疗适应症。在妊娠期间应根据患者的食欲、体重、血糖、酮尿、血脂等监测指标来调整其营养摄入及膳食计划。
6、 妊娠期间应禁酒。
二、 食谱举例
主食300g、鸡蛋50g、牛奶250g、蔬菜650g、水果450g、肉25g、豆制品25g、油30g。盐6g、水2000ml。
总能量1727Kcal，蛋白质56g(13%)，脂肪43g(22%)，碳水化合物279g(65%)。
、