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在宝宝四到六个月的时候，若宝宝身体健康状况良好，且表现出了想吃食物的意愿，那妈妈们就可以开始给宝宝尝试吃辅食了。一般不是纯母乳喂养的宝宝添加辅食相对较早，可能在四五个月的时候就开始添加了。那下面小编就整理一些四五个月婴儿辅食的食谱，给妈妈们参考一下。
一、婴儿米粉
食材：市面上的1阶段婴儿米粉
做法：
刚开始尝试，可以先取少量婴儿米粉，然后一边加入适量温水，一边沿着同一方向均匀搅拌好即可。水温的话，40摄氏度—50摄氏度是比较合适的，但也可以按产品包装上面的来。此外，在选择婴儿米粉时不要选择添加了盐或糖等的，这是商家用来改善婴儿米粉的口感，对宝宝没有多大的益处，并且1岁前的宝宝最好不要添加调味品，尤其是盐。
二、米糊
食材：大米一小把
做法：
1、将大米洗净，放清水中浸泡两小时；
2、将泡好的大米放入搅拌机中，加入少许水进行搅拌，直到搅拌成细腻的米浆；
3、搅拌好后过筛滤去米渣，然后将米浆倒入小奶锅中；
4、小火慢煮，边煮边用勺子搅拌，以防糊锅。煮至浓稠后即可关火，然后晾一下，等凉一点再给宝宝吃。
三、胡萝卜泥
食材：胡萝卜一小块
做法：
将胡萝卜削皮洗净切小块放入蒸锅中蒸15分钟左右，在辅食工具中加少许温开水打成泥即可。
四、土豆泥
食材：土豆一小块
做法：
将土豆去皮洗净切成片放到蒸锅中蒸熟，然后加一点点温水，用勺子碾成泥即可。
五、玉米米糊
食材：新鲜玉米粒适量
做法：
1、将新鲜玉米洗净，放入锅中加入适量水，蒸煮15分钟左右；
2、将蒸好后的玉米粒放入搅拌机中搅拌成泥，搅拌时间可以久一点，玉米皮会比较难碎；
3、玉米粒搅拌好后用滤网滤掉多余的玉米渣和玉米皮，用勺子反复碾压，然后再将滤好的玉米泥取适量加入到米粉、米糊中，调匀即可给宝宝食用。
六、苹果泥
食材：苹果一小块
做法：
把苹果洗净，削皮去核，然后放入蒸锅中蒸软，再磨成泥状给宝宝食用。
七、南瓜泥
食材：南瓜一小块
做法：
将南瓜洗净去皮切成小块，放入蒸锅中蒸熟软（大约需要十五分钟），然后放入料理机中打成泥或者用勺子碾压成泥即可。
以上都是适合四五个月刚添加辅食的宝宝吃的，当宝宝适合添加辅食了，妈妈们不妨动手做一下。但是在添加的过程中，妈妈们要遵循辅食添加的原则，循序渐进，不要过急地给宝宝一下子添加太多辅食。
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