美的豆浆机营养米糊食谱大全花生米糊用料:大米60g,花生30g,姜片5片,过滤水1500毫升。制法:1、将大米、花生清洗干净后与姜片一起放入豆浆桶内,豆浆桶内加水至水位线之间。2、将豆浆机机头放好到豆浆机桶上,接通电源,按“选择”键,将指款灯切换到“米糊”功能上,再按“开关”键,二十分钟左右,豆浆机自动做好花生米糊。喜欢天然风味的可不加调味料,如果喜欢咸味的,可加食盐和橄榄油调和,喜欢甜味的,可加白糖等调和。我个人建议不加糖,保持天然风味最好。功效:花生与米做成糊扩大其营养,对动脉硬化和高血压冠心病有预防作用,此糊经常食用,对提高记忆力也起到重要作用。红薯米糊用料:红薯250g,大米30g燕麦20g,姜片5片制法:1.将红薯清洗干净后切成粒状与清洗干净的大米、燕麦、姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好红薯米糊。调味方法:可天然风味(不加调味料),可牛奶调和,可食盐调和(盐味),可白糖调和(甜味),可蜂蜜调和。功效:红薯含有独特的黄***素成分,这种物质即防癌又可抑制胆固醇的积累,能保持血管弹性,红薯热量低,是理想的减肥食品,其与燕麦、大米、姜片做成糊,更能达显其独特的功效。
小米花生糊用料:小米60g,,花生30g,姜片5片制法:1.将小米、花生清洗干净后,与姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好芝麻米糊。调味方法:可天然风味(不加调味料),可牛奶调和,可食盐调和(盐味),可白糖调和(甜味),可蜂蜜调和。功效:益智、补脑、健身芝麻米糊用料:大米60g,,芝麻30g,姜片5片制法:1.将大米、芝麻清洗干净后,与姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好芝麻米糊。调味方法:可天然风味(不加调味料),可牛奶调和,可食盐调和(盐味),可白糖调和(甜味),可蜂蜜调和。功效:芝麻富含维生素A、E,以及铁、钙等重要的微量元素,具有抗氧化作用,可以护肝保心,护发嫩肤,此米糊最适合孕妇食用,不但可排除便秘之忧,更令宝宝毛发亮泽,皮肤光滑,是孕期的必食佳品小米芝麻糊用料:小米60g,,芝麻30g,姜片5片制法:1.将小米、芝麻清洗干净后,与姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。
2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好小米芝麻糊。调味方法:可天然风味(不加调味料),可牛奶调和,可食盐调和(盐味),可白糖调和(甜味),可蜂蜜调和。功效:润肺、乌发养颜、益智健脑小米核桃米糊用料:小米70g,,核桃30g,姜片5片制法:1.将小米、核桃清洗干净后,与姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。九阳豆乳机果汁食谱-干红橙汁选择用料:鲜橙3个,纯洁干红300克、草莓5个。建造体例:1、将鲜橙去皮,切成小块,草莓洗净对半切开。 2、将豆乳桶清洗清洁,将切成块的鲜橙放入豆乳桶内,加入纯洁干红。 3、将豆乳头放好,插好电源,选择“果汁”功效,豆乳机搅拌多次,果汁就做好了! 本豆乳机食谱做出来的果汁所接纳都是无糖生果质料,都含有有助于皮肤光线的营养素,只要坚持饮用28天,皮肤会变得更光线有弹性,比化装品好上几百倍。当然还要详尽一些细节问题问题,若是要想皮肤好,坚持不喝碳酸饮料,不吃含糖食物,不吃油炸、烧烤食物,少吃米饭和面粉。要多吃生的生果绿叶蔬菜,多吃牛肉羊肉,若是可以的话,天天吃300至500克生三纹鱼或生蚝。
只要你坚持,保证你一个月皮肤光线有弹性,还有不要涂化装品。肉末菜粥筹办用料:年夜米50克,小白菜30克,瘦肉15克,葱、姜少许,植物油、盐、酱油适量。建造体例:1、将米淘洗清洁,放入豆乳桶内,加入水。 2、将绿叶蔬菜切碎,然后将油倒入锅内,下入肉末炒散,葱姜末、酱油炒匀,投入青菜炒几下,放入米粥内,加入精盐尝好味,放入豆乳桶内。 3、放好豆乳机头,接通电源,选择米糊或喷香粥功效(根据豆乳机现实功效选择),启动豆乳机,年夜约25分钟摆布,豆乳机提醒音响,肉末菜粥做好了。肉末菜粥特点:粥稠粘,肉末喷香,咸淡可口,适宜10个月的宝定食用九阳豆乳机米糊食谱燕麦南瓜粥的做法时刻:2010-04-2016:34泉源:未知作者:我爱保留点击:215次今日豆乳机食谱网举荐九阳豆乳机米糊食谱燕麦南瓜粥的做法,配料获取轻易,建造大略。燕麦南瓜粥概略你只能在早点店里面才华吃获得吧,今日豆乳机食
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