本文整理于网络，仅供阅读参考儿童营养汤食谱做法儿童营养汤食谱做法 儿童营养汤食谱：秋葵鲫鱼 材料：鲫鱼 500g、油适量、盐适量、秋葵适量、葱适量、姜 适量、鱼丸 5 个。 做法： 1、准备食材。 2、锅内油烧热后加入鲫鱼煎。 3、翻一面煎至金黄，加入姜丝。 4、加适量清水和鱼丸烧开，转中火炖 20 分钟左右。 5、加入秋葵烧 3 分钟。 6、加入盐调味。 7、美味出锅。 儿童营养汤食谱：番茄牡蛎汤 材料：番茄、牡蛎肉、鸡蛋各适量、葱、姜、香菜段、盐、 植物油。 做法： 1、番茄洗净，去蒂，切月牙瓣。牡蛎肉逐个放在水龙头下冲 洗净泥沙。鸡蛋洗净，磕入碗中，打散。葱洗净，切末。姜洗净， 切末。 2、锅置火上烧热，倒入植物油，炒香葱姜末，放入番茄和牡 蛎肉翻炒均匀，淋入清水(一使没过锅中食材)煮至番茄熟软，淋本文整理于网络，仅供阅读参考入鸡蛋液搅匀咸蛋花，加盐调味，撒入香菜段即可。 儿童营养汤家常食谱 儿童营养汤食谱：西蓝花鲜蘑汤 材料：西蓝花 200 克、鲜蘑菇 50 克、色拉油、盐、酱油、葱、姜、香油。 做法： 1、将西蓝花洗净，掰成小块;鲜蘑菇洗净，撕成条，备用。 2、炒锅置火上，倒入色拉油烧热，葱、姜炝香，放入西蓝花、鲜蘑菇，同炒至断生，调入酱油、盐，倒入水烧沸，淋入香油即 可。
儿童营养汤食谱：鱿鱼虾仁豆腐煲 材料：鱿鱼 175 克、虾仁 100 克、豆腐 90 克、青菜 20 克、 盐少许。 做法： 1、将鱿鱼治净切块、焯水，虾仁洗净，豆腐稍洗切块，青菜 洗净。 2、净锅上火倒入水，调入盐，下入豆腐、虾仁、鱿鱼煮至熟， 最后下入青菜稍煮即可。 儿童营养汤食谱：虾米鸡蛋汤 材料：鸡蛋 1 个、虾米、生粉、香油、料酒、味精、盐。 做法： 1、将虾米洗净放入汤锅，加清水适量煮开，加少许料酒，约 煮 8 一 i0 分钟，在汤中加盐、生粉水。 2、把鸡蛋打成糊状，倒入汤内，开锅即可，盛汤时倒入香油、 味精。本文整理于网络，仅供阅读参考儿童健康营养汤食谱 儿童营养汤食谱：肝菜蛋汤 材料：羊肝 200 克、菠菜 100 克、鸡蛋 1 只、精盐、味精、 葱花、姜末、花生油、羊肉汤。 做法： 1、将羊肝洗净后切成片，菠菜择洗干净后切成段， 鸡蛋磕入碗中搅匀。 2、锅置火上，倒入花生油烧热，投入葱花和姜末煸香，加入 羊肝煸炒一下，倒入适量的羊肉汤和精盐煮至羊肝熟烂。将菠菜 和鸡蛋液倒入锅中煮熟，撒入味精即成。 儿童营养汤食谱：葱白香菇牛奶汤 材料：水发香菇 2 个、葱白段 1 根、牛奶 50 克。
做法： 1、先将水发香菇洗净，去蒂，挤去水，放入碗内，倒入牛奶， 放上葱白段。 2、然后取一只铝锅，倒入开水适量，放入盛有菇、牛奶、葱 白的碗，隔水炖 15 分钟取出，拣去葱白，滤去渣即可。 儿童营养汤食谱：茶树菇莲 材料：猪龙骨 650g、莲藕 300g、茶树菇适量、盐适量、姜适 量。 做法： 1、准备好所有的材料。 2、锅里烧水.下龙骨煮开下捞起。 3、莲藕去皮切块。 4、茶树菇剪小段泡软。 5、电压力锅里烧水.倒入龙骨下去。本文整理于网络，仅供阅读参考6、加入莲藕。 7、加入泡软的茶树菇。 8、最后加入姜片.盖好盖子炖 40 分钟即可。 9、出锅前加点盐调味。
