对于处于妊娠期孕妇的糖尿病患者来说,一定要想办法控制自己的食欲,大部分患者只要饮食控制得当,是能够很好的将血糖控制住的,以避免病情出现进一步恶化的现象。由于孕妇身体承担着本人和胎儿需要更多的营养,只要注意遵照妊娠期糖尿病的饮食原则来进行饮食,孕妇在这种情况是不需要担心肚中的胎儿得不到更好的营养的。那么,孕妇糖尿病每日食谱有哪些?
(1)妊娠期糖尿病孕妇在饮食方面选择方面应该尽量多选粗粮,并且不需要太过复杂的食物,在可摄取的份量范围内,可以多食用下高纤维的食物,如以糙米或五谷米饭取代白米饭;
(2)在主食中增加高蛋白质的食物,这样也能够降低自己的血糖指标的,饺子里面含有大量的蛋白质和纤维;
(3)孕妇需要多吃含有丰富纤维素的食物,如西红柿、绿叶蔬菜、芹菜等这些新鲜的蔬菜,可以吃猕猴桃、草莓、青苹果、柚子等这些糖份含量较低的水果,但高糖分的水果如荔枝、甘蔗、香蕉等这些水果在日常生活中尽量少吃甚至避免吃。在主食方面可以尽量选择多吃玉米面、荞麦面等做成的面食。
妊娠期糖尿病食谱:
营养分析:苦瓜对于降血糖能够起到非常显著的效果,而且还含有非常丰富的维生素营养,对于处于孕期的糖尿病患者来说是非常合适的,同时也能够采用凉拌等方法食用。但是孕妈吃苦瓜要控制量,不可多吃。
2、玉竹炒藕片
营养分析:莲藕能够起到健脾开胃的功效、止泻益血生肌、;玉竹能够起到养阴润燥、两者同烹生津止渴的功效,对于各种类型孕期糖尿病患者都是非常适用的。
以上是关于孕妇糖尿病每日食谱,提醒妊娠期糖尿病孕妇在饮食上面一定要多加注意,但是无论是何种食物,每次进餐时都不能够显得过量,少食多餐对于疾病来说是能够起到很好的控制作用的。妊娠期糖尿病患者每天进食次数维持个五到六次是最合适的。
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