2型糖尿病一周饮食食谱更新时间:2019-07-30
核心提示: 对于糖尿病，大家不陌生，但是你了解2型糖尿病吗？它也叫做成人发病型糖尿病，患病人群在35—40岁左右，患病人群比例很大，造成此病的原因有很多，为了避免病情危害到患者身体，建议大家要及的治疗。
2型糖尿病是比较高发的疾病类型之一，患者多有肥胖、胰岛素敏感性下降、补偿胰岛素抵抗的情况的人群，由于早期症状不明显，被大部分人忽略，导致引发很多并发症，给患者及家人带来很大困扰，面对它患者除了要积极治疗外，平时的饮食也要注意，下面我们来看看2型糖尿病一周饮食食谱。
1、早餐
2型糖尿病患者早餐是很重要的吗，建议主食吃一些高纤维的馒头或大饼，可以搭配煮鸡蛋或者荷包蛋一个，也可喝一些牛奶、小米粥等。
2、午餐
2型糖尿病患者午餐可吃一些高纤维的主食，比如馒头、米饭、面条等，副食可选择瘦肉、鸡鸭肉、鱼肉等，也可搭配豆制品、凉拌蔬菜等，对患者的病情有帮助。
3、晚餐
建议2型糖尿病患者多吃一些比较清淡的食物，比如喝点小米粥、红小豆粥、绿豆粥等，根据个人喜好可以搭配蔬菜、豆制品，如果想吃主食，可吃一些高纤维食物。
4、2型糖尿病患者最好不要吃甜食，如果摄入量过多，会导致血糖升高，对病情没有好处，日常生活中要注意不要吃蔗糖、葡萄糖食物，比如：香蕉、红枣、菠萝、等这些最好不要吃，当然不要吸烟喝酒。
5、多吃新鲜水果
2型糖尿病患者可以多吃新鲜水果，可多吃草莓、火龙果、柚子等，这些含糖量是比较少的，蔬菜的话可多吃生菜、南瓜、洋葱、菠菜等。
2型糖尿病的害处真的不少，一旦发现自己患病要及时的去医院进行详细检查，除了积极的配合治疗外，我们也可多注意饮食，在睡前可以和些牛奶，作为辅助治疗还是比较有效果的，还要保持良好的心态，在一定的程度上对病情是有功效的。
审编医生
许金云普通内科 主任医师医院：枣庄市肿瘤医院
主治疾病：慢性支气管炎，肺气肿，肺心病，肺炎，胸腔积液，支气...详情>
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