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同地方的中式早餐食谱大全,你吃过几种?

2021-04-21 15:07

中式营养早餐搭配食谱

古语说:“早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少”,从这上面就可以看出早餐是一天最重要的;每天都是新的的开始,当我们一觉醒来,吃上一份美味可口的食物是相当惬意的,在国内每个地方早餐食谱都是不一样的,看看我们部同地方的中式早餐食谱大全究竟有哪些?

中式早餐食谱大全一:黄瓜鸡蛋早餐饼

主料:黄瓜1根、小麦面粉300g、鸡蛋2个

辅料:盐1茶匙、盐适量

做法步骤:

1、先将黄瓜切丁,用料理机打成泥汁,然后拌入面粉,加入盐成糊状。

2、电饼铛烧热,舀一勺黄瓜面糊,用木铲均匀摊开后,稍微凝固,磕一个鸡蛋用木铲拨均匀。

3、盖上上盖,饼和鸡蛋成型卷起,最后在卷的时候加点酱或者土豆海带丝即可。

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中式早餐食谱大全二:奶酪早餐汉堡

主料:面包1个、早餐奶酪片2片、肉饼2个

辅料:沙拉酱适量

做法步骤:

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1、先将汉堡包切开,然后加入奶酪片、沙拉酱。

2、再加入肉饼,抹上沙拉酱。

3、依次合起,放入烤箱,最后烤5分钟加热即可。

中式早餐食谱大全三:咖喱土豆早餐饼

主料:土豆1个、小麦面粉30g

辅料:油适量、盐适量、咖喱粉3g、鸡精少许、葱花适量

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做法步骤:

1、先将土豆去皮擦成丝,然后加入适量的清水。

2、后在土豆丝中加入葱花、面粉、盐、咖喱粉和鸡精搅拌均匀成为稍厚一些的面糊。

3、平底锅倒油烧热,放入土豆面糊摊成圆饼,后用中小火慢慢煎,一面定型后翻面,直到两面金黄饼熟即可。

中式早餐食谱大全四:鸡蛋火腿早餐饼

主料:面粉150g、鸡蛋2个、葱100g、火腿肠50g

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辅料:油适量、盐适量、花椒粉适量

做法步骤:

1、先将鸡蛋打散,下葱末放入鸡蛋中搅拌。

3、火腿肠切小粒,放入面粉中和鸡蛋液混合搅拌。

3、煎锅凉油,倒入一勺面粉糊,摊成薄饼,最后切块成盘即可。

中式早餐食谱大全五:绣球馒头

食材和调味料:面粉 酵母 牛奶

做法步骤:

1、将面粉和牛奶以及酵母拌匀后揉成光滑状,然后放在一旁醒

2、发酵变2倍大之后,用手指扎一下,如果不回缩塌陷就醒好了

3、然后分成好后揉成条状,将4条摆成井字,然后顺时针转着压,用1,3根面条压2,4根面条

4、然后再逆时针转,用2,3的面条压1,3的面条,反复一次,编完后按压紧尾部

5、翻一面,再将底部捏紧,再翻一面,用手揉成圆球状

6、放入油纸中,发酵一刻钟,冷水如果,大火20分钟左右就蒸好了

7、等到5分钟左右就可以了,这样能够防止馒头回缩哦。