宝宝6个月左右，不管是母乳还是奶粉，基本就要开始添加辅食了，因为母乳和奶粉已经不能满足宝宝生长发育的需求了。
由于小宝宝消化系统还不完善，吃辅食也需要循序渐进，根据宝宝的月龄适当添加不同性状的辅食。那么，给宝宝添加辅食时，要注意什么呢？
辅食添加信号：
1.大人吃饭时，宝宝会一直盯着看，甚至留口水，有吞咽动作；
2.勺子放在宝宝嘴边，宝宝会主动张开嘴巴。
辅食添加原则：宝宝第一口辅食为高铁米粉，状态由稀变稠、由少变多；每次添加一种新食物，要观察3天，防止宝宝出现过敏症状；宝宝吃不完、或者不好好吃，千万不要强迫宝宝，慢慢来，给宝宝一个适应的过程。添加辅食后，奶要怎么吃？
6月龄
以奶为主，每天保证至少600ml。刚开始添加辅食，每天1顿，在2顿奶之间吃。
7-8月龄
奶量尽量还是达到600ml以上。辅食每天2顿。不要纠结宝宝每顿辅食吃多少，重要的是培养宝宝吃饭习惯，不要强迫宝宝吃辅食。
9-10月龄
奶量保证600以上。可以尝试吃一些粗糙的饭，比如肉末、稠粥等。
11-12月龄
奶量达到600以上即可。辅食可以视情况增加到3顿。
6月龄辅食食谱
7月龄辅食食谱
8月龄辅食食谱
9月龄辅食食谱
10月龄辅食食谱
11月龄辅食食谱
12月龄辅食食谱
注意：
如遇宝宝身体不适，或打疫苗前后，不建议添加新食物。
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