文章导读
针对许多需要工作和和念书的人而言,下午用餐的時间一般全是沒有是多少的,因此 吃午饭也是尽可能的吃简易的。可是中饭也是人一天三餐中十分关键的一餐,假如营养成分补充不足得话,还会对一个人的身心健康拥有 非常大的影响。那麼日常生活存有什么家常午饭又比较简单并且十分便捷的菜呢?
简易下午员工餐的食谱有老醋皮蛋水豆腐、麻辣豆腐、鸡蛋西红柿汤、大白菜海蜇皮、大白菜炖豆腐这些。
下列是简易下午员工餐的食谱作法:
1.老醋皮蛋水豆腐
只需要用刀将水豆腐横纵各切两刀,扣入盘里,随后将咸菜剁碎成末,松花蛋切切丁,撒在盘里水豆腐上,随后浇上芝麻油,撒上香莱就可以服用。
2.麻辣豆腐
把水豆腐切割成小块,锅内倒进油,将麻椒资金投入油中,温火家常菜。待油起烟时资金投入葱段进行爆香,放进香肠稍炒一会儿放进郫县豆瓣酱,添加沸水小煮。待料汁煮的差不多了,放进军用被子温火煮,让味儿渗透到军用被子中,差不多了就放少量盐,由于郫县豆瓣酱是咸的。最终煮一下就可以起锅了。
3.鸡蛋西红柿汤
番茄洗干净后切完预留,把生鸡蛋打撒搅拌后,随后煮沸一锅水,倒进不久切完的番茄和解决好的生鸡蛋,略微煮一下后放进调味品就可以起锅。
4.大白菜海蜇皮
白菜心拌海蜇皮是一道家常小炒品,主要材料是海蜇皮、调料是白菜心等,调味品为蒜头、盐、鸡精等,根据凉拌的做法做成。
5.大白菜炖豆腐
将水豆腐切割成一小块,放进开水锅中煮开,白菜清洗后切割成段,放进军用被子锅内煮开后倒入,葱、姜切末,将锅放置灶火上,炖至大白菜和军用被子融为一体时,撒进味精和鸡精就可以。
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