5个月的宝宝活动量增大，慢慢对母乳以外的食物产生兴趣，看到爸爸妈妈吃饭时如果宝宝有伸手去抓或动嘴巴、流口水这些举动，这时妈妈们就可以考虑给宝宝开始添加辅食了，而纯奶粉或母乳也已经不能满足五个月宝宝的营养需求，所以要及时给宝宝添加辅食，添加时由少到多、流质和半流质过度，等宝宝完全适应喜欢上辅食后就可以放心地继续添加其他食物，以下几款辅食都非常适合在给宝宝添加辅食时食，妈妈们不防学习一下：
山楂水：山楂片500克、白糖100克、开水1.5公斤。制法：将山楂片用凉水快速洗净，除去浮灰，放入盆内，将开水沏入盆内，盖上盖闷上，至水温下降到微温时，把山楂水盛入杯中，加入白糖，搅至白糖溶解，即可饮用。山楂有健脾开胃的功效，可以促进宝宝的食欲。
蜜枣苹果汁：蜜枣50克，苹果1个；制法：将蜜枣表面洗净，剥除外皮、去核，切片备用；将苹果洗净，削去皮、去核后也切片；将处理好的蜜枣与苹果交错放入榨汁机内，榨成汁即可。枣苹果汁可以提高宝宝的智力。
蛋黄土豆泥：熟蛋黄1个、土豆1个、牛奶100毫升；制法：熟蛋黄压成泥，土豆煮熟压成泥。加入蛋黄和牛奶混合，放火上稍微煮开，搅拌均匀即可。蛋黄营养价值高，还可以促进宝宝的大脑发育，提高免疫力。
豆腐蛋黄粥：豆腐1小块，蛋黄1/2个，大米粥半碗，制法：豆腐压成碎泥状，鸡蛋煮熟后，取出半个蛋黄压碎。粥放入锅中，加上豆腐泥，煮开后放蛋黄，用勺搅匀，待粥再开后即可熄火。
胡萝卜白米香粥：胡萝卜1根，白米粥半小碗；制法：胡萝卜清洗干净后，去皮煮熟，然后和白米粥一起压成泥状，也可采用果汁机打成泥状，经过加热后就可以喂宝宝了。
以上几款就是适合五个月宝宝的辅食，制作简单方便，食物也容易买到，妈妈们可以根据宝宝的食量添加，在添加辅食的过程中，采用慢慢递增的方式，如果宝宝肠胃产生不适的情况时要立即暂停添加，母乳或奶粉也继续作为宝宝的主食，但量可以比添加辅食有怕减少，妈妈们可以自由把握。
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