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两岁宝宝腹泻食谱大全,妈妈们收好了吧!

2021-04-21 22:02

小儿腹泻是一组由多病原、多因素引起的大便次数增多和大便性状改变为特点的儿科常见病。如果要预防或者调理宝宝腹泻,可以通过一些美味食谱来进行。下面小编精心整理了两岁幼儿腹泻食谱,供大家参考,希望你们喜欢!

两岁宝宝腹泻食谱:小米红糖粥

●食谱原料:小米30克,红糖3克,清水适量。

◆制作方法:

(1)先将小米淘洗干净,晾晒至半干。

(2)用文火炒至焦黄。

(3)加适量清水煮至成粥,加入红糖搅匀,略煮片刻即可食用。

宝宝肚子拉泡沫_两岁宝宝拉肚子食谱_宝宝一天拉两回肚子

▲适用人群:12—18个月宝宝

★健康提示:本品具有补脾益肾、散寒止痛之功效,适于脾胃虚寒所致腹泻患儿食用。

两岁宝宝腹泻食谱:滋补南瓜

●食谱原料:南瓜、大米、白菜叶、食盐、食油。

◆制作方法:

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1、将南瓜去皮,取一小片切成碎粒。

2、大米洗净,加水浸泡后,放入电饭煲,待水沸后加入南瓜粒、白菜叶。

3、煮至米、瓜糜烂时,加适量油、盐即成。

▲适用人群:6~9个月宝宝

★健康提示:南瓜中含有丰富的β胡萝卜素,被人体吸收后转化成维生素A,可有效增强免疫力,保护呼吸道与消化道,使宝宝少受感冒、腹泻之害。

两岁宝宝腹泻食谱:栗子

原料:大米、栗子、精盐少许。

制作:1、将栗子用开水烫后剥去外皮和内皮,剁碎;2、将大米淘洗干净,用水浸泡30分钟,放入煲中与栗子末混合同煮至熟。加入少许精盐,使其具有淡淡的咸味即可喂食;3、栗子一定要剥净内外皮,煮烂。

特点:此粥含有丰富的蛋白质、碳水化合物及维生素B1、B2和尼克酸等多种营养素。栗子煮粥,可预防婴儿腹泻、口角炎、舌炎、唇炎等核黄素缺乏症的发生。

心得:粥的味道不错,只是剥栗子的时候真是很费工夫。

两岁宝宝拉肚子食谱_宝宝一天拉两回肚子_宝宝肚子拉泡沫

怎么预防宝宝腹泻

1.母乳喂养可防腹泻

尤以出生后最初数月内应以母乳喂养。因母乳最适合婴儿的营养需要和消化能力。母乳中含有多种小儿所需的多种消化酶和抗体,各种营养成分都非常适合儿童的消化和吸收,可中和大肠杆菌肠毒素,有预防感染埃希氏大肠杆菌的作用,比牛乳及母乳代用品优越得多。除患结核、心肾及其他慢性疾病外,均应提倡母乳喂养。应注意正确的喂养方法,做到定时哺乳,避免在夏季及小儿有病时断奶。母乳喂养可预防小儿腹泻。

2.用碗勺代替奶瓶

奶瓶特别是橡胶奶头容易污染,不易清洗消毒,很容易污染,导致小儿腹泻。改用碗勺,污染的机会比奶瓶要少。

3.按时添加辅食

小儿生长发育迅速,不论母乳或人工喂养儿均应按时添加辅食,以满足营养需要。添加辅助食品时,品种不宜过多,变换不宜过频,要在婴儿逐渐适应新的食品后,才渐次增加其他食品。具体而言,添加辅食时,要注意婴儿的消化能力,每次只能增加一种,从少至多,逐渐增加。一般在出生后半个月开始添加维生素C及D,2至3个月加菜汤、奶糕或米糊,4至6个月添加蛋黄、肉末及碎菜等。

4.注意饮食质量

母乳不足或缺母乳采取混合喂养及人工喂养时,应注意饮食调配,不宜过多或过早喂给米糊或粥食等食品,以免发生碳水化合物消化不良及影响小儿生长发育,初出生至3个月内婴儿母乳不足,可吃奶粉补充,无论用牛乳或代乳品均需要适当稀释,以利于消化和吸收;食欲不振时,不宜强制进食。

5.增强体质

平时应加强户外活动,提高对自然环境的适应能力,注意小儿体格锻炼,增强体质,提高机体抵抗力,避免感染各种疾病。

6.避免不良刺激

小儿日常生活中应防止过度疲劳、惊吓或精神过度紧张。这些都有可能导致小儿腹泻。