近年来,一款新型的食物料理机——破壁料理机开始风靡起来,破壁料理机是一款集打豆浆、打果汁奶昔、做酱料、碎肉、打浓汤、刨冰等于一体的多功能料理机。其多功能性备受上班族、健身达人、宝妈等群体的喜欢。那么用破壁料理机能做出什么美食呢?小编为大家搜罗了一番,一起来看看吧。
破壁机食谱1 打豆浆
品名:三黑养生豆浆
食材:黑豆、黑米、黑芝麻适量或者低温烘焙过的三黑杂粮包(比如耐德全谷源粮包)
做法:1、如果是使用普通的五谷杂粮,需要提前浸泡;如果是选购低温烘焙过的五谷杂粮包,无需浸泡;
2、往耐德破壁料理机中加入五谷杂粮和适量水,选择“五谷杂粮”按键;
3、破壁机工作4分钟后停止,即可倒出,无需过滤口感细腻;
4、将豆浆倒入锅中加热即可享用。
破壁机食谱2新鲜蔬果汁
做法:1、将番茄洗净去皮和蒂,苹果洗净去皮和核,芹菜洗干净,全部切成丁;
2、将番茄、苹果、芹菜、柠檬汁一起倒入到耐德破壁料理机中,选择果蔬功能,机器工作4分钟后停止,即可倒出饮用。
破壁机食谱3 美味奶昔
食材:全脂牛奶500ml、原味熟核桃仁80g、香蕉1根、芒果1个、火龙果半个
做法:1、将牛奶、核桃、香蕉一起倒入耐德破壁料理机中,选择果蔬功能,破壁机工作4分钟后停止,即可倒出;
2、把芒果和火龙果洗净切成丁,加入到奶昔中,即可享用。
破壁机食谱4健康果酱
品名:秋梨膏
食材:雪花梨6个、枣肉15克、冰糖25克、川贝粉10克、杏仁10克、姜10克
做法:1、把雪梨去皮切成小块、姜切成片、大枣去核掰成小块;
2、将以上食材加入到耐德破壁料理机中,加入少量水,选择果蔬功能,搅拌10分钟后倒出雪梨汁,并把渣过滤掉;
3、接着往过滤好的雪梨汁中加入冰糖、川贝粉,倒入锅中加热,边加热边搅拌,熬到汁稠浓并且表面起小泡泡即可关火;
4、将秋梨膏放入到冰箱保鲜可保存一周哦。
破壁机食谱5 细腻碎肉
品名:鸡肉蔬菜丸子
食材:鸡胸肉一块、胡萝卜1个、肥猪肉 1小块、芹菜少许、鸡蛋 1个、酱油适量、淀粉适量、胡椒适量、盐适量、姜3片
做法:1、将鸡胸肉洗干净后切成小块,然后加入白猪肉和切好的芹菜粒;
2、将以上食材一起放入耐德破壁料理机中,并加入姜汁,选择五谷杂粮功能;
3、往打碎的鸡肉里面加入盐、酱油、蛋清、淀粉以调味;
4、将鸡肉和酱料充分搅拌,并加入适量胡椒粉和芹菜叶;
5、将搅拌均匀的鸡肉丸子捏成圆形,放入锅中蒸熟,即可享用美味。
破壁机食谱6 打浓汤
品名:蛤蛎巧达浓汤
食材:蒸熟马铃薯1颗(约250g)、烫熟蘑菇90g、蛤蛎12-15颗、胡萝卜一个、西兰花半个、盐、黑胡椒少许、开水700毫升
做法:1、将700毫升开水煮开后加入蛤蜊,煮熟捞起备用;
2、把马铃薯、胡萝卜切成片、西兰花和蘑菇煮熟;
3、把煮过的汤汁、马铃薯倒入料杯中,盖紧盖子,选择五谷杂粮按键,机器工作4分钟后即可倒出;
4、再往汤料中加入盐和黑胡椒粉,再加入烫熟的蘑菇、胡萝卜和西兰花即可享用。
破壁机食谱7打全鱼
品名:全鱼羹汤
食材:淡水鱼1条、葱两段、姜片若干、适量盐、味精(其他佐料可根据不同人群需求添加)。
2、把鱼肚子里面的东西和鱼鳃、鱼鳞去除干净;
3、把鱼放在锅中加入葱姜及少许盐炖好备用;
4、之后将整鱼和炖鱼的汤料放入破壁料理机中;
5、选择破壁料理机的“五谷杂粮”按键,打大概15分钟后即可倒出。
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