春季吃什么？谷雨养生食谱武汉友好医院: 武汉妇科医院 篇文章：《春雨绵绵如何预防疾病》：春雨绵绵正适合万物生长,湿气虽然是正常的,但是过盛时也会成为当季的致病因素之一3、在碗中放入盐、味精、麻油。加入香椿搅拌均匀； 健康 知识 2、将香椿洗净，稍微焯一下，切成末备用； 1、将豆腐切块，放在锅中加清水煮沸， 沥水，切丁； 做法： 健康小常识 材料：香椿、豆腐、烟、味精、麻油 健康养生 椿拌豆腐普及健康知识 4、最后倒入百合和枸杞，煮15 分钟即可。 春季吃什么？谷雨养 生食谱 健康知识 健康知识 3、将银耳煮到浓稠状态，再放入冰糖搅拌，然后倒入莲子再煮 半个小时左右； 2、将撕好的小片银耳放入砂锅内，倒入足够多的清水，开大火煮开后，转 文火煲约2 个小时； 1、将银耳用温水泡发，大约半个小时后洗净。剪去根部，用手将银耳 撕开成一小片，同时，莲子，百合，枸杞也分别用水泡发； 健康养生 做法： 健康养生 料：银耳、莲子、干百合、冰糖、枸杞（1）百合莲子银耳羹 春季是最适合养生的季节， 无论是早春还是现在的晚春，古书上有记载，谷雨养生有着事半功倍的效果。谷雨吃什么？ 及健康知识谷雨时节吃什么好 12 成都空军机关 医院： 武汉友好医院： 武汉友好医院： 武汉妇科医院：
