3，有较长的保质期
料理是根据原材料的属性和数量决定的，想做出自己想要的料理，需要知道一些常用的食谱，一些mod可以帮助我们完成这一过程。
这里提供一些常见的原材料的属性。
1个菜度：胡萝卜，石果，番茄，茄子，玉米，土豆，南瓜，仙人掌，芦笋，大蒜，洋葱，辣椒，苔藓。
1个肉度：大肉，怪物肉，咸水鱼（1鱼度）。
0.5个肉度：小肉，蛙腿，鸡腿，鳗鱼（1鱼度），淡水鱼（0.5鱼度）。
1个果度：石榴，西瓜，火龙果，榴莲（一个怪物肉度）大发光浆果。
0.5个果度：浆果，多汁浆果，小发光浆果，仙人掌花，海带叶。
食物的属性会随时间的变化而发生变化，这个过程称为腐烂，不同的食物有着不同的腐烂速度。在格子中食物的腐烂程度分为绿，黄，红三个阶段，这之后它们都会变成腐烂食物而丧失食用价值。
在绿色阶段的食物有着最佳的属性，而黄色会丢失大部分回san和回血属性，红色则会对自身三维有一定负面作用。
若设在背包或身上的食物腐烂速度为1，则当食物直接置于地面时腐烂速度为2，而置于冰箱，保险背包，寒冰切斯特时为0.5，置于盐盒中为0.25（但是盐盒中不能存料理）。冰在冰箱中不会保鲜度下降。
用四个状态良好的食物制作的料理会有很高的保质期，而用四个快腐烂的食物制作的料理也会为绿色阶段，但它们很快就要变黄而丧失大量回复属性，因此应尽快食用。
回复和保持食物的保鲜度有如下方法：
1，烤制 ：烤熟快腐烂的食物会恢复一定的保鲜度，烤熟的食物和生的食物大部分具有一样的烹饪属性。
2，晾干：晾干快要腐烂的肉类会获得满保鲜的肉干，肉干和生的肉类具有基本一样的烹饪属性。
3，合并堆叠：将保鲜度高的食物和保鲜度低的食物合并在一个格子中放置，会提高这些食物的整体保鲜度，但保鲜度高的食物数量应多于保鲜度低的食物。
4，鸟笼：将快腐烂的肉和怪物肉喂给鸟，它会下一个满保鲜度的蛋，从而实现多余肉类的回收。（在新版本中，鸟不能吃烤熟的蛋，但是鸟可以吃生的怪物肉）
5，种子：将快腐烂的蔬菜水果喂给鸟它会下满保鲜度的种子，种子的腐烂速度低于作物，将作物再次种植获得满保鲜度的作物，用这个方法也可以延长蔬菜水果的保质期。
6，捆绑包扎：击杀boss蜂后会掉落的捆绑包扎蓝图，学习后可通过蜡纸和绳子制作捆绑包扎打包食物，在里面的食物永久保持当前保鲜度。捆绑包扎提供四个格子，是非常好用的保鲜手段。
7，盐晶：在中后期出海之后，通过开采盐矿可以获得盐晶，它们可以腌制肉蛋蔬菜水果等食物原料，提高它们的保鲜度。
每个盐晶体可以提高单个食物50%的保鲜度，合并堆叠的物品回复保鲜度需要更多的盐晶。
盐晶不能回复料理，蝴蝶黄油，蝴蝶翅膀，电羊奶等看起来不能腌制的食物的保鲜度。
在生存篇中我们通过猪人及其衍生体系，提供了稳定的大肉，怪物肉来源，在耕地成型后也能提供较多的蔬菜和水果。当然光凭这些还不够，接下来我将补充一些常见的稳定食材来源。
想稳定的吃到 浆果，移植是简单易行的方法，移植方法和草的移植类似，但浆果丛在采摘时有概率会生成一只火鸡，这个讨厌的家伙会快速的吃光别的浆果。
我们需要用栅栏围一个小的空间然后放置一个芝士蛋糕（粉笔，火药饼）或曼德拉草（曼草）制作火鸡陷阱。火鸡们会不要命的冲过去而无视我们的靠近，这时可以轻松的击杀它们来获得一些鸡腿来丰富食谱。
芝士蛋糕并不具有食用价值，它提供的恢复少得可怜，但它有着极长的保质期，这意味着它可以永久保鲜而不用担心腐烂时诱饵失效。
曼德拉草没有保质期，但十分珍贵，不经常使用。芝士蛋糕的制作需要一个玉米，一个蜂蜜和两个树枝，在种出玉米后即可烹饪。
移植浆果丛可以在你食物紧缺的时候救你一命，浆果也可以作为填充物使用。但它们需要不时的施肥，保质期也短的可怜。
蜂箱 和花园组成的蜂箱阵是优秀的蜂蜜生产设施，蜂蜜有着相当长的保质期和不错的烹饪价值，成型的蜂箱阵可以生产大量的蜂蜜，满足整个服务器的日常食物需求。
蜂箱的合成需要四只活蜜蜂，两个木板和一个蜂巢，活蜜蜂的捕捉需要捕虫网和一些技巧。蜂巢需要在野外拆野生蜂窝获得。击杀蜂后也会掉落一些蜂巢。傻乎乎的拿着捕虫网去野外抓蜜蜂似乎效率太低了。而且捕捉蜜蜂会吸引蜂巢内杀人蜂的仇恨。蜂群会给你带来不小的麻烦。
正确而常用的做法是在除春天外的季节，带上火把，冰和足够的捕虫网前往蜂巢分布的地区。先用火把点燃蜂巢然后用冰灭火，然后一只一只捕捉乱飞的蜜蜂，最后用武器拆掉蜂窝获得蜂巢。一个蜂窝拆除可以修建一个蜂箱，对于单人档3-4个蜂箱足够使用。
蝴蝶会在白天刷新在花或恶魔花周围，捕捉它们获得的活蝴蝶可以种植得到一朵花或是杀死获得蝴蝶翅膀，蝴蝶翅膀有着不错的回复属性，以它为原料制作的蝴蝶松饼（萌新快乐饼）也是相当优秀的料理。它需要一个蝴蝶翅膀，一个菜度和两个树枝烹饪。
在蜂箱周围我们我们需要种植大量的花来提高蜂蜜生成的效率，利用捕虫网捕捉蝴蝶，种出一片花园是必要的。
蜂箱分为三个阶段生成蜂蜜，在最满时采集可以获得6个蜂蜜，但采集会吸引蜜蜂的仇恨。（冬天时不会）这时只需要跑开即可，你也可以戴上养蜂帽来降低它们的伤害。
蘑菇 的稳定生产可以通过蘑菇农场获得，蘑菇农场需要活木和大量的便便和腐烂食物，且在使用一段时间后需要活木施肥。不过好在蘑菇并不是主食，它们只是作为小吃或是作为一个菜度的蔬菜使用，不需要大量生产。
蘑菇农场在冬天无法使用，而其他季节有着不错的效率，常见的蘑菇有绿，红，蓝三种（在新版本旧神归来更新后多了月亮蘑菇，4种生蘑菇一锅炖可以烹饪新料理），大多数时候生吃它们不是明智的选择。
生的绿蘑菇会扣除50点san值，它常用于月岛上降低san值或是打影怪时。在烤熟之后，绿蘑菇可以回复15点san值，它可以作为常用的san值回复食物。
生的蓝蘑菇可以回复20点血量但扣除15点san值，可以用作紧急回血。而烤熟的蓝蘑菇会恢复10点san，同时扣除3点血量。
生的红蘑菇属性较低，一般用于配菜填充。
蘑菇可以直接种植在蘑菇农场上，地下的蘑菇林会生产出孢子，孢子用捕虫网捕捉后也可用于种植，且产量更高。孢子的另一个用途时作为蘑菇灯的原料，不同颜色的孢子可以发出不同的光。孢子的保质期很短，且腐烂后会直接消失。
在野外，蘑菇会分时间段从地下冒出来，红蘑菇在白天，绿蘑菇在黄昏而蓝蘑菇在晚上。这时可以直接采摘，而别的时间段需要铲子挖出来，这样做会获得两个蘑菇，但这里蘑菇不会再生。
在建设好食材生产设施之后，我们终于可以大展拳脚做一些美味料理了。
首先放出一张不太全面的食谱
这个食谱并没有包含大厨沃利的特殊料理，而且有一些海难版的特殊料理混杂其中
食谱后的备注和推荐度并不客观，仅供参考。
食谱中的一堆各种肉，菜，蛋，果代表肉度，菜度，蛋度和果度。在满足最低配方要求后加入填充物（一般是冰或浆果）即可烹饪。
这里作者推荐10个料理仅供参考，它们按照性价比高低排列。
TOP1：波兰水饺（原料收集容易，可量产，回血多）（蛋1，怪物肉1，蘑菇/其他蔬菜1，冰1）
TOP2：海鲜牛排（回血仅次于曼草汤，且提供不错的san值和饱食度回复，但需要大量鱼且保质期不长）（鳗鱼/咸水鱼1，淡水鱼1，怪物肉2）（淡水鱼3，怪物肉1）
TOP3：大肉干（可量产，保质期极长，提供不错的三维回复）
TOP4：什锦坚果（原料收集较容易，回血高，食用前摇短）（熟桦树果1，浆果3）
TOP5：炖肉汤（一口吃饱）（肉2，怪物肉1，冰1）（大肉，小肉，怪物肉，冰）
TOP6：蜜汁火腿/培根煎蛋（回复大量饱食度和血量）（肉1，怪物肉1，蜜2）（肉1，怪物肉1，蛋2）
TOP7：肉丸（两口吃饱，耗材少）（怪物肉1，冰/浆果3）
TOP8：蝴蝶松饼（耗材较少，属性优秀）（蝴蝶翅膀1，菜1，树枝2）
TOP9：辛辣鸡尾酒（可大量生产的回san料理，但保质期短。）（西红柿 /芦笋 1，菜 2，冰 1）
TOP10：果冻沙拉 （新版本叶肉料理中属性优秀，可恢复50点san值和少量饱食度）（叶肉2，蜂蜜2）
当然，以上只是按性价比推荐的常见料理，还有许多属性优秀，但材料较难获得的料理，罗列如下，并给出特殊原料获取方法。
以下截图自b站up主 _MuXia_，他的视频有很多很棒的饥荒知识总结
冰激凌可以提供高达50点的san值回复
电羊奶是被雷劈的伏特羊在击杀时的掉落物，常用的办法是戴上眼球伞（免疫电击伤害）拿上晨星（需要电羊角制作）在伏特羊血量见底时用晨星将它电击，然后击杀获得电羊奶。具体操作将于战斗篇介绍。
蝴蝶黄油会在击杀蝴蝶时有几率掉落，（butterfly=butter+fly）它直接食用也有着优秀的属性，但更多是做成华夫饼回血用。蝴蝶黄油掉落的概率很低，所以这道料理很难见到。但一些mod允许使用蝴蝶翅膀和蜂蜜合成黄油，玩家可以订阅它们来方便的制作黄油相关料理。
华夫饼提供与海鲜牛排相同的高额回血
花沙拉提供和饺子相同的回血，因为是素菜所以食用前摇更短
仙人掌在龙蝇沙漠和蚁狮沙漠都有分布，采摘它们需要承受伤害，一般要穿戴防具。仙人掌烤熟后有着不错的三维回复，且有着一个菜度可以下锅烹饪，但是它生长周期长，无法移植。
仙人掌在夏季会开花，仙人掌花直接食用也有着优秀的属性，它也可以用来制作花衬衫隔热。而花沙拉提供的血量和饺子相同，虽然保质期不长但也有使用价值
土豆泥提供不错的san值回复和回血效果
沙拉（生鲜萨尔萨酱）提供不错的san值回复
洋葱，大蒜直接食用都会扣除一些san值，上面这两道料理则是它们不错的处理方式，如果种出了上面这些作物不要忘了还有这两个不错的料理可以食用。
香蕉冰提供和上面几个料理相同的san值回复，且有着一定的回血效果
香蕉是地下生成的植物，在猴子区分布尤为密集，击杀猴子也会掉落一些香蕉，但猴子是地下玩家最不想招惹的几个生物之一，具体的战斗细节放在战斗篇介绍。
香蕉可以生吃或烤着吃（烤香蕉听起来就不好吃）回复少量的血量，更多的做法是做成香蕉冰回san，但它保质期短的可怜。
糖豆是饥荒中总回血量最高的料理，它没有保质期，适合地下作战补给使用（图中给出数据有误，实际总回复生命为2+240点）
糖豆所需的原料蜂王浆是击杀boss蜂后的掉落物。一个蜂王浆可以烹饪出5-7个糖豆，而击杀boos掉落的蜂王浆足够满足3-4个人的回复需求。但蜂后的击杀比较困难，具体的细节放在boss篇介绍。
新版本麻烦之海更新了一些叶肉和藤壶料理，作者测试后给出一些个人推荐料理和制作方法（藤壶料理普遍性价比低，在此不做介绍）
1：素汉堡（饱食37.5，san33，生命30）（叶肉1，洋葱1，菜1，填充（可用树枝））是中规中矩但全面的回复料理，但烹饪需要洋葱和叶肉，可能会给量产带来一些困难，它的保质期也并不长，不能作为长期食物使用。
2:果冻沙拉（饱食37.5，san50，生命0）（叶肉2，蜂蜜2）是有望替代冰激凌的回san利器，虽然保质期不长，但是获取相对容易了一些，毕竟电羊奶的获取比叶肉难得多。
3:牛肉叶蔬菜（饱食75，san5，生命40）（叶肉1，菜3）烹饪需要三个菜度，否则就成了肉丸，这道料理和蜜汁火腿差不多，能恢复不错的生命和饱食度，虽然保质期不长，但也可以尝试。
还有一道叶片肉饼（饱食37.5，精神5，生命8）性价比较低，不如攒下来叶肉做别的，在此也不做介绍
至此，食物篇接近尾声，火龙果派在资源篇有过介绍，在此不再赘述。大厨沃利的料理作者放在人物篇介绍。
在最近的更新中，玩家可以制作食谱来记录自己发现的料理做法，这个食谱可以在游戏里和游戏界面中查看。
在新版本种豆得瓜的更新中，种植系统被大幅度修改。下面简单介绍新版本种植系统，详细的分析请关注b站up顾咕饥的视频。
以下内容部分参考自该视频
新版本种瓜得瓜测试服全解析 饥荒联机_哔哩哔哩 (゜-゜)つロ 干杯~-bilibili?
首先，原来的农场被删除，取而代之的是可以随地种东西的耕地机
耕地机有四次耐久，可以被放置在地面上，在工作时附近的地面会不断地涌出用于种植的小土坑，但它们也会快速消失，结束耕作后地面会变为耕地地皮，并有若干个小土坑，但是有的会堆满垃圾，你需要用铲子铲掉它们，垃圾往往是草，树枝，石头之类的东西。
开垦完毕的耕地地皮可以使用新的农具锄头刨坑，每个坑都可以种一个植物。锄头的耐久较低，玩家可以使用金锄头。
既然要种地，就要解决灌溉问题，新版本加入了水壶，使用它在池塘/温泉/绿洲池塘里加水就可以使用了。使用冰块也可以填充水壶，但效率并不高。水壶灌溉一次消耗3%的水，每个水壶可以使用40次，而用邪天翁喙制作的水壶可以使用120次。
耕地的水合等级分为四级，每次浇水都能提高水合等级。下雨，在耕地上放置冰，向耕地上扔水袋都可以提高水合等级，但下雪不行。
有了耕地就可以开始种植了，新版本极大地丰富了农作物和肥料的种类和状态。为了方便玩家检查和对比植物，游戏增加了工具耕作先驱帽，戴上它有一定隔热效果，但会缓慢扣san。玩家可以用它来分析并记录作物的种类和各个生长状态，也可以用它记录各种肥料的属性。以此来分析什么样的作物适合怎样的水肥环境和生长季节，以便种出巨大的作物。
在地下远古区科技站可以用铥矿升级你的耕作先驱帽为高级耕作先驱帽。除了提供原功能外，高级帽子还能提供耕地的肥力状态显示。方便玩家选择施肥。
耕地的肥力属性分为3种，分别为蓝色方形符号，红色三角符号和黄色条形符号。（可类比现实中氮磷钾三种不同的元素）符号会在高级帽子中显示在耕地上，符号越多意味着该种肥力越强。
虽然效果不是那么明显，但还是能看清少了那种颜色，如果基本差不多那就是肥力均衡的良好状态
为了方便记录，这些符号也会在你打开帽子界面时看到。
以上为游戏中的所有肥料和属性，箭头向下代表增益，没有箭头代表无影响。可以看出枯树人的肥料包，海带合成的超级催长剂都是相当强力的肥料。
一些肥料的获取比较麻烦，催长剂需要你出海获得一些海带和瓶子，把合成完毕的催长剂放在地上发酵，在大约两天后它会变成可使用五次的超级催长剂。
催长剂放在地上会不时发出喷气声音，在一个阶段发酵完成后会发出咕嘟咕嘟的声音，在最后阶段完成时会发出玻璃破碎声
而堆肥需要一个堆肥桶和一大堆生物质。把草/树枝/活木/冰块/蜂蜜/浆果/腐烂食物等等你用不上的快坏的东西扔到里面等待几分钟，它就能生产出肥效尚可的堆肥了。
在种植过程中，一些植物可以释放肥料，类比现实中开荒种植往往先使用大豆固氮肥田。在游戏中玩家也可通过作物的合理搭配降低或不使用肥料，实现绿色生态循环。这也意味着单一作物的耕种会导致某一肥料成分缺乏。难以种出巨大作物。
本着整合资料的初衷，以下给出游戏中全部作物和四种杂草的生长图鉴，供读者参考。
如图，第一行为各生长阶段图示，第二行为适合生长的季节，第三行为作物生长的耕地水合等级，第四行为作物需要肥料和对耕地的肥力影响，箭头向下为增益，向上为需要。以芦笋为例：芦笋在春冬两季生长，需要水合等级为1，需要黄色条形肥料2级，为所在耕地提供蓝色方块肥料和红色三角肥料1级增益。
四种杂草没有固定的生长季节和肥料需求，它们有时会从你的田里直接冒出来。
收获作物的属性和之前没有区别，但新增的四种杂草有一些特点需要留意。
烈火荨麻：在玩家靠近时会刺伤玩家，造成较低的伤害。同时会使得玩家升温。采摘后食用也可获得升温效果，也可用于给火堆添加燃料。
必忘我：（不同于现实中的山地野花勿忘我）：采摘可获得必忘我花瓣，可直接食用也可入锅和一个蜂蜜，一个冰，一个填充（浆果，冰）制作料理舒缓茶，舒缓茶可以回复15点san值并在接下来的一段时间缓慢回复30san值。
针刺旋花：在采摘它周围的植物时会对玩家造成伤害，并生成一圈藤蔓禁锢玩家。
犁地草：在采摘时会翻出地下的一些垃圾，采摘的犁地草可以用于合成回血药膏。
综上所述，作者总结种植流程如下，仅供参考：
1：合成耕地机，锄头，开出耕地并清除垃圾
2：合成堆肥桶，收集废料准备堆肥
3：合成耕作先驱帽，并前往远古区升级为高级耕作先驱帽。
4：合成水壶并前往池塘灌满水。
5：搜集足够种子，使用锄头种植并灌溉。
6：安置鸟笼，在第一批作物收货后全部喂鸟获得作物种子，每一种作物都有一个对应的种子，存放这些种类不同的种子可以使用新版本生存栏新增加的种子包。免得你种地时手忙脚乱。
7：合理搭配作物，勤施肥浇水除杂草，最后收获作物。
在精心照料你的作物后，它们可能会长成巨大的作物，这些庞然大物可以敲碎获得三个小作物，也可用蜂蜡永久保存，留作纪念。与鱼类类似，新版本加入了菜秤来测量巨大作物的质量，在菜秤上的作物也可以永久保存，但是如果想吃了菜秤上的巨大作物则需要敲碎菜秤。
如何高效的种出巨大作物呢？你需要精心照料作物，做到以下几点：
1：耕地周边不能存在垃圾，杂草，腐烂的作物。
2：保持全阶段耕地潮湿。
3：保证所播种作物肥料充足。
4：在每个阶段和作物聊聊天或放音乐（贝壳钟，排箫，独奏乐器，牛角，独角鲸的角，三叉戟）提升作物的愉悦值。
5：同种作物区域种植（一片耕地最少种植4个同种作物），不同作物分区搭配（使得肥料互补，降低维护难度）。
6：在合适的季节种植作物。
7：合理密植，不要在同一耕地内种植过多的作物。
较为简单常用的作物搭配有：
西红柿和土豆1:1
胡萝卜和西瓜1:1
西红柿和火龙果2:1
ps：老奶奶的书催熟的农作物不会生长为巨大作物
以下是更为详细的定量数值攻略，如果你想精通种植，可以参考这个b站专栏。
【饥荒】农场与巨大作物?
饥荒是鼓励玩家探索新的东西的，以上推荐的食谱只考虑其属性，更多新奇的料理还需要玩家慢慢探索，它们也许不能带来高额回复，但料理和烹饪也是游戏的一部分。
也许你会在寻找食材的路上渐行渐远，冒着被队友打死的风险，吃到一 些别具风味的东西。（巨鹿眼球，犀牛角，曼德拉草等）。
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