8 个月宝宝贫血食谱8 个月的宝宝贫血该怎么办？很多妈妈都忽略了宝宝贫血发 生的可能，没有及时给宝宝添加合适的辅食，等到宝宝体检 的时候才被医生告知：宝宝出现了贫血的现象。这时候家长 们就会十分着急，其实如果只是轻微的贫血，只要宝宝从平 时的饮食开始注意摄入补血的食物，就会慢慢改善的。 随着宝宝慢慢的长大，母体里带来的铁质及母乳中铁质的不 足，通常会引起宝宝贫血，所以遇到这种情况，妈妈不要过 于担心，很多孩子都会遇到这样的问题，平时在饮食上，妈 妈们要注意给孩子补铁。蔬菜方面要让孩子多吃些叶菜，还 可以让宝宝适当的吃些动物肝脏，鸡蛋黄也是含铁量很高的 一种食物，可以给宝宝蒸鸡蛋羹或者是水煮蛋等等。 宝宝贫血最好多吃含铁高、吸收好的动物肝脏，各种瘦肉， 动物血液，黄豆及其制品，以及芝麻酱，绿叶蔬菜，还有木 耳和蘑菇，此外海带、紫菜等水产品也是较好的预防和治疗 婴幼儿缺铁性贫血的食品。同时注意合理搭配，做到荤素同 吃。 一般 8 月的宝宝这些食物都是可以接受的。 预防宝宝贫血，首先医护人员要做好卫生宣教工作，使家长 认识到本病对小儿的危害性及做好预防的重要性。具体措施应包括对孕母的卫生指导，宝宝出生后的合理喂 养， 强调及时添加含铁较多的辅助食品(如自生后 3 个月因不 能进�橙饫啵梢约拥盎�)，早防、早治消化、营养紊乱及感 染性疾病，对早产儿及双胎儿早期给予铁剂(元素铁 0.8～1.5 毫克/公斤/日)，对疾病恢复期患儿注意营养素的供给等等。
铁是身体必须的矿物质，其对补血和保障小儿健康起着重要 的作用。虽然宝宝身体可以有效地吸收铁，但可能无法从日 常饮食中获得足够的这种矿物质。其中阿胶是我国传统的补 血配方，乳酸亚铁是很好的二价补铁制剂，市场上很多补血 产品将它们单独作为配方来用。 现在我们来介绍一下日常生活中常见的补血食物： 胡萝卜：含有很高的维生素 B、C，同时又含有一种特别的 营养素－胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益。 可以给宝宝 做成胡萝卜泥或者是胡萝卜玉米汤。 金针菜：金针菜含铁数量最大，我们对它可能还比较陌生， 但是它含铁量比大家熟悉的菠菜高了 20 倍，铁质含量丰富， 同时金针菜还含有丰富的维生素 A、B1、C、蛋白质、脂肪 及秋水仙醉碱等营养素。 记得是晒干的金针菜，可以给宝 宝做金针肉末汤。 鸡蛋黄：鸡蛋黄含铁量丰富，而且宝宝容易吸收。水煮蛋， 取出蛋黄，可以给宝宝加在米糊或者米汤里。 肉松：肉松含铁量的比例也是非常高的，妈妈们可以选择一些大品牌的专供婴幼儿的肉松，里面还添加了对宝宝有益的 营养成分，可以给宝宝加在面条或者是白粥里一起食用。 鱼肉：鱼类，特别是深海鱼类，不仅含有丰富的铁，还含有 宝宝头脑发育非常需要的物质——磷，以及优质的蛋白质等 等，所以，进食鱼肉对宝宝的健康成长是非常有利的。可以 清蒸，也可以炖汤。 以上就是 8 个月宝宝预防和治疗贫血的有关食物，宝宝满四 个月后，单纯的母乳或者配方奶，已经无法满足宝宝生长的 需要了，家长们需要及时给宝宝添加辅食，注意多添加含铁 元素丰富的食物，这样才能防止宝宝出现贫血的可能。
