炎炎夏日即将来临很多妈妈在给宝宝喂食的时候犯愁，日常宝宝经常吃的一些辅食现在却不喜欢了，有的宝宝已经到了添加辅食的阶段却什么也不想吃。夏季来临之前我们成年人尚且食欲不振更不用说吃辅食的宝宝了，换季厌食期小孩吃什么开胃健脾呢？
宝宝开胃粥食谱
很多妈妈都有过相同的经历，宝宝突然厌食的时候就开始网上搜集各种开胃的辅食菜谱，网上信息五花八门看的眼睛都晕了不知道选哪个才好，为了解决妈妈的烦恼小编推出了多款开胃粥的做法，希望妈妈们能用的上。
食材：蛋黄、山药、胡萝卜、白米
做法：1.将鸡蛋黄清和蛋黄分离蛋黄倒入碗中加入适量的50度左右的温开水调成糊状备用
2.山药洗净去皮之后切成小丁，胡萝卜洗净同样切成小丁之后备用
3.将切好的胡萝卜、山药和白米一起煮成粥之后用搅拌机搅打之后最后将蛋黄糊铺在粥上面就可喂给宝宝了。
提示：山药具有养胃的功效含有丰富的复合型碳水化合物，蛋黄虽然营养丰富但不是每个宝宝都能吃的，有些宝宝对蛋黄过敏或者是吃了之后不消化，可以先添加半个蛋黄观察宝宝有没有不良反应然后再逐步加量。
番茄蔬菜粥
食材：蛋黄、西红柿、绿色蔬菜、白米
做法：1.按照上述方法先将鸡蛋备好
2.将洗净的西红柿和绿叶蔬菜清洗干净之后切成小块
3.将蔬菜和白米一起煮成粥之后搅打成糊状过滤掉渣，最后铺上蛋黄即可
提示：酸甜口味的番茄是开胃的食材，但是有的宝宝对番茄过敏，妈妈们在给宝宝食用之前首先要测试一下。
蛋黄南瓜粥
食材：蛋黄、去皮的南瓜、白米
做法：1.蛋黄的处理方法和上述方法相同
2.将南瓜合格白米一起放入锅中滚水煮成粥之后搅打成糊状最后铺上准备好的蛋黄即可。
提示：南瓜是橙黄色蔬菜还有丰富的果胶对宝宝肠胃消化系统和视力发育不有好处，但是一次不能食用太多，一顿不能超过一顿辅食的量。
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