吃什么可以止咳化痰？儿童止咳化痰食品
儿童在春、冬季特别容易感冒，稍有不慎可引起感冒、发热、痰多咳嗽。宝宝咳嗽的很不舒服，家长从眼睛里看到就很担心。今天九州博士给大家讲了一些婴儿常用的止咳化痰的食物和方法。
儿童为什么容易感冒
儿童感冒咳嗽通常称为“上呼吸道感染”，多由病毒引起，少数由细菌和非典型病原体引起。喉咙以上的所有病变都称为上呼吸道感染，如喉咙痛、鼻塞、流鼻涕、咳嗽等。因为孩子鼻腔短，没有鼻毛，鼻粘膜血管丰富，容易感染，而且孩子越小越容易感染病毒。另外，孩子自身免疫系统发育不良，导致抵抗力弱。
特别是孩子接触环境复杂后，在学校或交通流量大的地方接触细菌等致病菌的几率增加。上呼吸道感染主要通过飞沫和空气传播。如果接触到感染者，对方的飞沫很容易传染给抵抗力弱的孩子；此外，如果空气中的灰尘附着在感染者的致病菌上，儿童通过呼吸道吸入体内后很容易引起感染。那么，感冒咳嗽后，吃什么可以缓解不适呢？
止咳化痰常用食品
1、百合:百合微寒，具有清肺止咳润燥的功效。可以煮一点百合汤，帮助孩子清肺止咳。
2、梨:梨性寒，有清热解毒、降火润肺、化痰的功效。但对于脾胃虚寒，大家不宜吃太多。同时建议将梨煮熟，去除水分，保证其营养功效。
3.白萝卜:“冬吃萝卜，夏吃生姜”。冬天吃萝卜不仅有降火清热解毒的功效，还有助于理气。白萝卜虽然不能直接祛痰止痰，但可以减轻感冒引起的各种不适。
4、荸荠:荸荠性寒，有清热化痰之功效。食欲不振的人可以多吃，因为荸荠还有开胃消食的功效。
5.银耳:银耳性平，有化痰、润肺、滋阴的作用。不要吃隔夜银耳。
6.橘皮:橘皮(陈皮)具有理气祛湿、化痰止咳、健胃的作用。
九州医生提醒：如果家里有感冒咳嗽的孩子，家长可以根据自己的需要选择。同时还可以做一些蜂蜜萝卜汤、冰糖炖梨、红糖姜枣茶等汤料给孩子喝，可以起到滋阴润肺的作用。父母应该更加关心他们的孩子。如果他们感觉不适，应该尽快去看医生。九州怡光儿科中医专家团队将为您提供最专业的服务，为您孩子的健康保驾护航！
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