如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 冠心病饮食禁忌 冠心病的六大禁忌！ 导语：冠心病有哪些饮食禁忌呢？大家都了解冠心病，那么，对于冠 心病有哪些饮食禁忌呢？这些大家都了解吗？下面就随小编一起去了 解下关于冠心病的 冠心病有哪些饮食禁忌呢？大家都了解冠心病，那么，对于冠心病 有哪些饮食禁忌呢？这些大家都了解吗？下面就随小编一起去了解下 关于冠心病的饮食禁忌吧。 冠心病饮食禁忌 1、忌吃糖 糖类就是碳水化合物，它是人体的热能的主要来源之一，如果摄入 过多可能会造成热量入超，在身体内可以转化成为脂肪，从而导致肥 胖，并使人血脂升高。所以，必须要严格控制碳水化合物摄入总量， 尤其是控制食糖摄入量，经研究证明，在碳水化合物中升高血脂的作 用，果糖高于蔗糖，蔗糖高于淀粉。故提倡进食复合糖、控制精制糖： 选用淀粉，糙米、玉米等植物纤维多的食物，少进食单糖，如蔗糖、 果糖。 2、忌烟酒 吸烟者冠心病的发病率比不吸烟者高 3 倍。常饮烈性酒，可因酒精 中毒导致心脏病和高脂血症。过多的乙醇还可使心脏耗氧量增多，加 重冠心病。应戒烟、限酒，浓茶、辣椒等刺激性食物也应慎食。冠心 病饮食禁忌 冠心病的六大禁忌 3、忌油腻 对冠心病患者来说，日常饮食一定要清淡。
平时应多吃新鲜蔬菜， 以及水果、黑木耳，或者是豆制品;还可适当吃一些瘦肉及鱼类，尽量 少吃过于油腻或高脂肪的食物。日常生活中如果有条件，可以多喝绿 生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏 如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 豆汤以及莲子汤、百合汤或者是菊花茶、荷叶茶等饮料。冠心病饮食 禁忌 冠心病的六大禁忌 4、忌冷饮 对于冠心病患者的饮食，日常一定要注意禁食冷饮，因为在气温高 时，血管处于扩张状态，一旦进食冷饮，大多数患者的肠道突遭刺激， 再者就是会引起全身血管收缩，血压突然升高，容易突发心绞痛、心 梗、脑溢血。 5、忌脱水 一些中老年人没有定时喝水的习惯，反而等到渴了想喝时才喝，其 实这已造成程度不同的“脱水”了。老年人平时要养成定时喝水的好习惯。 老年人(特别是冠心病患者)的血黏度都有所增高，脱水导致血液浓度升 高，达到一定程度会出现血凝倾向，导致缺血或心脑血管堵塞，严重 时可引起心肌梗死或脑卒中。建议睡前半小时、或者是半夜醒来及清 晨起床后最好喝一些开水。 6、忌暴饮暴食 患有严重冠心病的患者，应采取少量多餐的原则，切忌暴饮暴食， 尤其晚餐也不宜吃得过饱。尽量多吃些容易消化的食物，同时要保持 大便通畅。
冠心病吃什么好 一、豆类 在豆类食物中，尤其是黄豆，它含有非常丰富的亚麻二烯酸，不但 能够减低胆固醇，还可以降低血液的粘滞性，如果把黄豆泡上一夜， 然后晾干放在塑料袋中冰冻起来，随时可做各种菜，如煮豆、炒豆、 豆汤等。此外经常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保护心脏。 二、纤维类食物 纤维与降低胆固醇的药物有着同样作用，特别能保护心脏。冠心病 生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏 如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 饮食禁忌 冠心病的六大禁忌 三、海产品 能够降低胆固醇，但吃鱼时，要限制玉米油、葵花子油和豆油的摄 入，因为这些油会抵消鱼对细胞的保护作用。 四、茄子 它能够限制人体从油食中吸取胆固醇，并能把肠内过多的胆固醇裹 在一起带出体外。冠心病饮食禁忌 冠心病的六大禁忌 五、大蒜 蒜是保健食物，它能带走有损心脏的胆固醇;蒜能降低引起心脏病的 物质低密度脂蛋白;还能够降低血小板的粘滞性，阻止血液的凝固，预 防血栓的形成。每天至少吃 1 至 3 瓣大蒜，最好是未经加工或未除蒜 味的大蒜，这对冠心病有预防作用。 生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏
