健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。以下是应届毕业生考试网小编为大家整理的大班健康教案《健康食谱》，更多优秀教案请关注我们应届毕业生考试网。
活动目标
1、了解合理的营养结构，知道哪些食物应该多吃，哪些应该少吃。
2、在家长的帮助下设计一份营养食谱。
活动准备:
营养结构图、制作营养食谱的纸、各种食物图片活动过程:
一、导入
二、我最喜欢吃我们小朋友都有自己喜欢吃的东西，要是让你随便吃，您能吃多少?
幼儿自由发言，可适当引导，如你喜欢吃冰激凌吗?你能吃下多少?你喜欢吃巧克力，炸鸡腿，糖醋排骨吗?
三、营养宝塔
1.小朋友想吃很多喜欢的东西，这样合适吗?哪些东西应该多吃，哪些应该少吃?
2.教师出示大图。每天应该吃的东西就像一座宝塔，下面的东西应该多吃，上面的东西应该少吃。
3.吃的最多的应该是什么?(米饭，馒头，面包和面条，还有玉米，土豆和红薯，这些粮食做的食品可以让我们有力气)
4.可以吃的第二个多的是什么?(蔬菜、水果也要多吃一些，它能补充我们身体所需的维生素)
5.比蔬菜水果要吃的少一些的是什么?(牛奶鸡肉鸡蛋鱼肉都要吃一些，能补充蛋白质，可是不能吃的太多)
6.吃的最少的应该是什么?(巧克力这样的甜食和油炸的东西都应该少吃)
四、我的营养食谱
1.看了营养宝塔，我们知道哪些应该多吃，哪些应该少吃，不能一个劲的吃喜欢吃的东西，不吃其他东西。
2.我们为自己设计一份健康食谱好吗?将纸折成三折，使它看起来像菜单。把早餐食谱(如水果，牛奶馒头)画在第一面，把午餐晚餐的食谱依次画在第二面和第三面上。这是我们今天的课后作业，回家和爸爸妈妈一起完成，明天带来并且告诉老师你是怎么做到的，好吗?
3、玩游戏“蹲一蹲”教师请3位幼儿上来分别扮演3个食品，并站成一排。(游戏规则:老师说完指令，幼儿迅速完成，再接下一个幼儿，如果接不上，将被罚表演节目)
4、师幼共同表演《如果感到幸福你就拍拍手》，在音乐声中结束本课。
","force_purephv":"0","gnid":"99f3efe856f3e8e25","img_data":[{"flag":2,"img":[]}],"novel_author":"","novel_name":"","original":0,"pat":"mass_vulgar,art_src_6,otherc,fts1,sts0","powerby":"hbase","pub_time":86,"pure":"","rawurl":"","redirect":0,"rptid":"6f9879c49f8f5e2a","src":"浪漫影视资讯","tag":[],"title":"大班健康教案《健康食谱》 为家长设计一份一天食谱 - ： 起床:先喝一杯温温的蜂蜜水,有助于清理肠道 早餐:牛奶,燕麦面包片,炒青菜 午饭:清蒸鱼,炒蘑菇,炒木耳加青菜,酸奶 餐后两小时:水果 晚饭:粥,小菜.这样很营养.早餐都是成分很高的食物,并且对任何体质的人都适用 午餐:鱼-可以防治心脏动脉硬化,增加脑部营养供给,蘑菇--菌类,好处就不多说了.木耳--软化血管,青菜--补充维生素,酸奶--午饭后喝会增加钙质,这个时候光照达到全天最足,有助于钙质的吸收 晚餐:清淡些,好消化.
为家长设计一份午餐食谱 - ： 1. 米饭(大米,水)2. 麻婆豆腐(肉丁,豆腐,木耳,青椒)3. 西红柿炒鸡蛋(西红柿,鸡蛋)4. 拌尖椒(尖椒,黄瓜,香菜)5. 海米白菜汤(大白菜,海米)
为家长设计一份食谱： 你的问题不明确,什么食谱呀 我只能告诉你减肥食谱:(!)大清早:喝杯暖水清肠胃 一早起床,在吃个丰富早餐前先喝一大杯暖开水,有助推动肠脏蠕动,令你产生便意,帮大肠来一次大扫除,肚腩当然不再骄傲.这招喝水 KeepFit法有不...
请你为父母设计一份合理的食谱： 星期一主食:二米饭(大米、小米).炒菜:麻婆豆腐(肉沫、豆腐、木耳、少年朋友请注意:1.在食物宝塔上,你看到了每日所需的五类食物.它们不能
为家长设计一份午餐食谱,注明所含营养物质和卡路里,急用!! - ： 成年人每天早餐摄入的营养物质要达到下表所列出的成份及其量: 蛋白质 95.9克 脂肪 52.6克 碳水化物 366.5克 热量 2319.1千卡 维生素A 269.9微克 胡萝卜素 4.6毫克 视黄醇当量 1037.4微克 维生素B1 1.4毫克 维生素B2 1.3毫克 维生素C 191.0...
设计:为家长设计一份营养午餐食谱 - ： 1,炒芹菜炒豆干(因为芹菜含有大量的维生素和粗纤维,豆干含蛋白质,都是对身体一多多好处)或者其他的青菜也行. 2. 清蒸鱼(鲈鱼,其他鱼都行),因为好做,而且好吃.低胆固醇,低脂肪. 3.西红柿鸡蛋汤,西红柿含有丰富的维生素,特别是维C. 4.米饭.主食,碳水化合物 应该够吃了吧.碳水化合物,维生素,蛋白质都有了.又营养,又低热量低胆固醇低脂肪.我觉得还可以吧.
初一下册生物的设计“为家长设计一份午餐食谱”“为家长设计一份午餐食谱”注:必须严格按照生物书P37的“平衡膳食宝塔”做! - ： 早,中,晚餐的能量各占30%,40%,30%,在三十七页提示上也说只有秋含有五类食物,比例合适,就是1:2:3:4:5,分别对应油,奶类,肉食,蔬菜,粗粮或面食.按比例抽取就是了,油就不用说了,每道菜里都有;奶类,牛奶就行;肉类,猪肉鱼肉都行;蔬菜,黄瓜,土豆等等;面食粗粮,面或米饭,玉米就差不多了.以上乃本人看书所得,也不知对不对,我下节生物课才上.
给父母设计一份营养食谱 急!!! - ： 设计主题:一份中老年食谱(一菜一羹一主食) 设计思想:价廉物美、经济实惠、营养丰富、容易消化吸收. 一、麻婆豆腐: 1. 豆腐中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要...
为父母设计一份营养午餐食谱及食物种类和比例和主要营养成分,要有菜有汤 - ： 1、调查家长身体状况:良好.但随着年纪的增长,妈妈有贫血现象,两人开始出现骨质疏松现象. 2、调查家长饮食习惯:喜欢吃清淡的食物 3、设计午餐食谱: (1) 米饭:能为人体提供能量、补充营养. (2) 胡萝卜番茄鱼汤:是由胡萝卜、...
为家长设计一份午餐食谱表格形式 - ： 、 目的要求 通过给家长设计一份营养合理的午餐食谱,尝试运用有关 合理营养的知识,关心长辈的饮食. 二、 材料用具 纸、笔、蔬菜,调味品,厨房用品. 三、制定计划 1、食物种类 根茎类、豆制品、水产品、农副产品、谷类、奶类、油脂...
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