4 个月婴儿辅食食谱宝宝在小的时候，需要进行全面的照顾，这样对宝宝的成长 才会有很好的帮助，很多家长都是没有注意这点，使得在对宝宝 成长造成影响，宝宝在 4 个月的时候，就要开始吃一些辅食，4 个月婴儿辅食食谱上，对这个月份的宝宝，能够吃的辅食都是有 着详细介绍，使得家长都是可以知道该如何选择。那在对 4 个月婴儿辅食食谱中，辅食选择的时候，要注意对 它的制作的时候，要适量的进行，一次不要在太多，宝宝在吃不 完的，剩下的这些辅食也是很容易坏掉。★4 个月婴儿辅食食谱:★菜末米汤食材：第 1 页油菜心适量、米粉少许、高汤适量做法：1、青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。2、 锅内加高汤烧开， 因为高汤本身有油， 所以不用加油了。 调好的米粉边搅拌边倒入锅内，汤变得有些粘稠就可以，不用加 太多米粉，加多就变成糊，而不是汤了。3、加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌开。4、锅内的汤再次煮开，并煮 1 分钟左右。第 2 页5、等菜末熟了即可出锅。功效：对于不爱吃蔬菜的小朋友来说，菜末米汤是个不错的选择。 油菜营养非常丰富， 含有丰富的维生素， 有利于提高人体免疫力。 而且还能够降低血脂， 活血化瘀， 帮助肝脏排毒， 还能宽肠通便， 治疗便秘。★地瓜叶汁食材：地瓜叶 50 克(可食部分，约半碗饭量)、水 1 杯做法：第 3 页1、将地瓜叶洗干净。2、将地瓜叶放到锅中。3、加 1 杯水蒸煮。4、煮熟后用汤匙压汁，即可喂食。功效：经常食用地瓜叶有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮 肤细腻、延缓衰老。地瓜叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、 防治夜盲症等保健功能。第 4 页以上就是对 4 个月婴儿辅食食谱详细介绍， 这些辅食对宝宝 的成长有着很好的帮助，而且对提高宝宝身体免疫力，都是有着 很好的帮助，但是在吃这些食物的时候，也是要注意，家长不要 过多的给，否则对宝宝身体会有损害的。第 5 页
