如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 痛风食谱 10 大食谱巧治痛风 导语：饮食在我们日常的生活中是非常的重要的，很多人的营养元素 以及能量都是通过饮食获得的，而饮食还可以治疗一些疾病，痛风就 是其中之一，而可 饮食在我们日常的生活中是非常的重要的，很多人的营养元素以及 能量都是通过饮食获得的，而饮食还可以治疗一些疾病，痛风就是其 中之一，而可以治疗痛风的食谱是有许多的，今天小编就为大家推荐 10 大对于治疗痛风非常好的食谱。 痛风食谱 痛风是人们非常讨厌的一种疾病，而治疗痛风是有许多的方法的， 其中饮食就是一种，下面小编就为大家介绍一些痛风食谱吧！ 葡萄粥 配方：鲜葡萄 30 克，粳米 50 克。 制法：粳米加水如常法煮粥，粥半熟未稠时，把洗净的葡萄粒加入， 再煮至粥稠即可。 功效：补肝肾，益气血。 用法：早晚分食。 牛膝粥 配方：牛膝茎叶 20 克，粳米 100 克。 制法：牛膝加水 200 毫升，煎至 100 毫升，去渣留汁，入粳米 100 克，再加水约 500 毫升，煮成稀粥。 功效：健脾祛湿止痛。 用法：每日早晚温热顿服，10 天为 1 个疗程。 栗子粥 配方：栗子粉 30 克，糯米 50 克(小儿减半)。
预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏 如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 制法：栗子粉与糯米加水 400 毫升，放砂锅内用文火煮成稠粥。 功效：健脾胃，壮筋骨。 用法：温热服食，早晚各 1 次。 首乌粥 配方：何首乌粉 25 克，粳米 50 克，白糖适量。 制法：先将粳米加水煮粥，粥半熟时调入首乌粉，边煮边搅匀，至 黏稠时即可，加白糖调味。 功效：补益肝肾，健脾和胃。 用法：早晚分食。 薏米防风茶 配方：生薏米 30 克，防风 10 克。 制法：以上二者加水煮熬，去渣取汁。 功效：祛风除湿，通络宣痹。 用法：代茶饮，每日 1～2 剂，连饮 1 周。 木瓜粥 配方：鲜木瓜 1 个，粳米 50 克。 制法：木瓜剖切为 4 块，或干木瓜片 20 克，加水 200 毫升，煎至 100 毫升，去渣取汁，入粳米、白糖，再加水 400 毫升左右，煮为稀粥， 用白糖调味。 功效：健胃祛湿，舒筋通络。 用法：每日分 2～3 次，温热服食。 茯苓粥 配方：茯苓粉 15 克，梗米 30 克。 制法：粳米加水煮粥，待粥将成时，调入茯苓粉稍煮。 功效：健脾化湿。 用法：早晚食用。 预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏 如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 苡仁粳米粥 配方：苡仁粉 30～60 克，陈仓米(即陈粳米)60 克。
制法：以上二者同入砂锅内，加水 500 毫升左右，煮成稀粥。 功效：健脾化湿，除湿躅痹。 用法：每日早晚餐顿服，10 日为 1 个疗程。 土茯苓骨头汤 配方：土茯苓 50 克，猪脊骨 500 克。 制法：猪脊骨加水煨汤，煎成 1000 毫升左右，取出猪骨，撇去汤 上浮油。土茯苓切片，以纱布包好，放入猪骨汤内，煮至 600 毫升左 右即可。 功效：清热解毒，补肾壮骨。 用法：每日饮 1 剂，可分 2～3 次饮完。 蒸茄子 配方：茄子 250 克，食盐、麻油、蒜泥各 5 克，酱油 15 克。 制法：将茄子削皮，切成两半，上蒸笼蒸烂，略晾凉后，放上酱油、 麻油、蒜泥、食盐，拌匀即可。 功效：清热解毒除湿。 用法：佐餐食用。 预防痛风饮食 预防痛风是我们防治痛风的关键一环，而预防痛风的方法是比较多 的，其中饮食就是比较受到人们欢迎及喜爱的，下面小编就为大家介 绍一下吧！ 为了预防和治疗痛风饮食上应做到三多三少 l)多饮水，少喝汤 血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤鱼汤鸡汤火锅汤 等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质，多饮白开水可 预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏 如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 以稀释尿酸加速排泄，使尿酸水平下降，汤中含有大量嘌呤成分，饮 后不但不能稀释尿酸反而导致尿酸增高。
2)多吃碱性食物 少吃酸性食物 痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱尿酸异常，如果过多吃 酸性食品会加重病情，不利于康复，而多吃碱性食物能帮助补充钾钠 氯离子，维持酸碱平衡。 3)多吃蔬菜，少吃饭 多吃菜有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素 C，增加纤维素、少吃 饭有利于控制热量摄入，限制体重减肥降脂。 结语：痛风是人们在日常的生活中非常常见的一种慢性疾病，它虽 然不是什么疑难杂症，但是对于我们的危害也是极大的，而治疗痛风 的方法是有许多的，其中食疗就是其中之一，本文就为大家介绍了 10 大治疗痛风的食谱，有这方面困扰的不妨试试。 预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏
