本文整理于网络，仅供阅读参考痛风食疗菜谱大全痛风是在很多老年人身上都常见的一种疾病，它主要是风湿 疾病下面一个小的类型，所以常见的痛风症状表现就是关节炎和 关节肿大等。当痛风发作的时候，会对人体造成很大的疼痛感， 所以在治疗痛风的时候不少人会选择食疗方法治疗。那么在对痛 风治疗的时候，有哪些食疗菜谱呢?痛风三餐食谱菜谱大全如下： 一、莲子百合粥。 食材：百合 50g、莲子 50g、大米 50g 制作步骤： 1.备好所需食材; 2.百合、大米洗净、莲子去芯洗净; 3.将处理好的食材放入内胆中，加入适量清水，启动程序炖 煮; 4.炖煮好后，调味即可食用。 用莲子煮粥、煲汤营养吸收效果较好，可帮助痛风患者恢复 精力，增强抵抗力。这款粥能养心安神，降尿酸，可缓解和减轻 关节疼痛。 二、小麦山药粥。 食材：糯米、小麦各 30g、山药。 制作步骤： 1.备好所需食材;本文整理于网络，仅供阅读参考2.糯米、小麦洗净，山药去皮洗净，切块; 3.将处理好的食材放入内胆中，加入适量清水，启动程序炖 煮; 4.炖煮好后，即可食用。 小麦中的嘌呤含量较低，适合痛风及糖尿病患者经常食用， 小麦中含一定量的植物固醇成分，经常食用可预防动脉血管硬化 和保持血管健康。此款粥保护血管，利尿促进尿酸排泄，对痛风 患者十分有益。 四、主食类：米(大米、玉米、小米、糯米等)、麦(大麦、小 麦、燕麦、荞麦、麦片等)、面类制品(精白粉、富强粉、面条、 玉米面、馒头、面包、饼干、蛋糕)、苏打饼干、黄油小点心、淀 粉、高梁、通心粉、马铃薯(土豆)、甘薯、山芋、冬粉、荸荠等。
