过敏体质儿童的饮食 荨麻疹症状有哪些，荨.. 过敏性鼻炎哮喘的症状.. 荨麻疹除去方法有哪些 面部过敏好了 过敏体质是过敏发生的本质内因。社会在进步，环境污染等问题却越来越严重，由此导致过敏人群的不断壮大，儿 童过敏问题也随之凸显出来。过敏体质儿童时常会出现咳 嗽、哮喘；晨起时打喷嚏、流清鼻水(过敏性鼻炎)；脸颊、 颈部、四肢关节弯曲内侧处，有粗糙和瘙痒感(异位性皮炎) 等，令家长和孩子都痛苦不堪。调查研究发现，饮食是引起儿童过敏性疾病的重要原 因。例如喂牛奶的小孩出现过敏症的机会是喂母乳的四倍。 有一些父母在婴儿早期食品中，除一开始就用牛奶喂食外， 又添加鸡蛋、虾等动物性蛋白质。由于婴幼儿胃肠功能不够 健全，因而未能完全地消化动物性蛋白，而不完全消化的动 物性蛋白，会使有过敏体质的婴儿增加过敏的几率。 对于过敏体质儿童的饮食家长们该注意哪些呢？比较简便的方法是长时间连续对小孩的饮食进行逐项 登记，同时记录是否有过敏症状，以确定孩子对何种食物过 敏。常引起小孩过敏的食物以牛奶、蛋类为多，其他有贝壳 类、大豆油、坚果(花生、腰果)、巧克力、香菇、竹笋、芒 果、草莓、桔子、牛肉等。咳嗽不愈的过敏儿童，常因吃冰冷的食品或饮料而使症状加 剧。
因此过敏性咳嗽、过敏性哮喘的儿童应禁忌冰冷的食品 或饮料。家中如果有过敏体质的孩子，家长应和医师常联系， 正确进行饮食指导及必要的除去。虽说肉类、牛奶、禽蛋等动物性食品是导致过敏的常见 食品，但完全限制既不可能也没有必要。平时可以减少一些 动物性食品的摄入，多吃糙米、蔬菜，对改善过敏体质很有 好处，因为糙米、蔬菜供养的红细胞生命力强，又无异体蛋 白进入血液，所以能防止特应性皮炎的发生。避免食用会导 致其过敏的食物，少吃一些油炸食品，尽量避免或少吃虾、 蟹等食物，多吃些清淡而含有丰富维生素和植物蛋白质的食 物，像大豆、糙米、荞麦、豆类制品、栗子、胡萝卜、青椒、 苹果、胡桃等，且平常饮食要营养丰富，才能提高身体的免 疫力，减少过敏症状的发生。除了注意饮食外，对于过敏体质的儿童，家长应注意尽 早的从本质上改善孩子的过敏体质，只有这样才能全面阻止 过敏的发生。 改变过敏性体质 对某些症状严重的患者采用脱敏治疗法，可有助改变过敏性 体质。医生在这种疗法中要用化学方法改变患者血清，使其 稀释。向皮下注射改变了的致敏原和乳类、花粉等物质制成 的抗原浸液，并逐渐增加致敏原的浓度，以调整人体免疫系统，使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力，从而有效地防 止过敏。
采用饮食调理法 过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食 及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加 以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。根 据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过 敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰 菜和柑橘功效特别显著。过敏性体质者最好每天喝些豆浆。
