如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 几款秋季养生汤食谱 导语：秋季是大家非常喜欢的一个季节，秋季的气候比较宜人不过空 气比较干燥，所以大家在秋季也是需要做好养生保健的工作。秋季养 生的方法有很多种 秋季是大家非常喜欢的一个季节，秋季的气候比较宜人不过空气比 较干燥，所以大家在秋季也是需要做好养生保健的工作。秋季养生的 方法有很多种，我们不但可以选择一些运动的方法来达到秋季养生的 目的而且也可以通过饮食的方法来养生，下文我们介绍几款秋季养生 汤食谱。 节瓜咸蛋汤 用料： 大嫩节瓜三个，生咸蛋二只，盐四分之一茶匙，花生油一汤 匙半，清水八碗 做法： (1) 节瓜刮去表层之毛皮，留青，洗净，切长方块 (2) 烧热砂锅，用油、盐略炒节瓜，注入清水煲约半小时 (3) 咸蛋打开加入汤中再煲十五分钟附注： 此汤加淡菜仔(小的贻贝 干)，瘦肉同煲，味更鲜 党参田鸡汤 用料： 田鸡六百克，瘦肉一百六十克，党参四十克，盐半茶匙，清 水十二碗 做法： (1) 田鸡劏好洗净;党参、瘦肉洗净 (2) 直身瓦煲烧滚清水，下田鸡、瘦肉和党参，旺火烧滚后，改中火 煲约二小时，用盐调味附注： 本汤最宜秋天饮用，补气益脾胃，利水 消肿疳，老少咸宜;但外感发热者不宜 生活常识分享 如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 野葛菜生鱼汤 用料： 野葛菜六百克，生鱼一大条，猪骨四至五块，罗汉果半个， 盐少许，清水适量 做法： (1) 野葛菜连根洗净;生鱼劏好，去鳞、内脏，洗净;猪骨洗净 (2) 烧滚多量清水，下全部用料，旺火烧滚，撇去浮沫，用文火煲三 小时，用盐调味 在上面的文章里面我们介绍了秋季养生的重要性，我们建议广大的 读者朋友们一定要重视秋季养生，我们可以在秋季选择一款或者多款 养生汤来起到保健美容等功效，上文为我们详细推荐了几款秋季养生 汤食谱。 生活常识分享
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