本文极具参考价值，如若有用请打赏支持我们！不胜感激！ 【推荐】男性补肾壮阳的食谱 导语虾具有很好的补肾壮阳作用,请看下文介绍的虾仁食谱. 虾仁甘，性温，有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，脂 肪、微量元素（磷、锌、钙、铁等）和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补 肾壮阳。在西方，也有人用白兰地酒浸虾以壮阳，鉴于此，便不难知道为何扶阳不 可缺少虾了。但有一点需要留意：虾无疑对肾阳亏者有效，但阴虚阳亢者不宜多吃。 韭菜炒虾肉 原料：韭菜适量，鲜虾 250 克，生姜 3 片。 制法：将虾去肠去壳，爆香姜片，放入鲜虾炒熟。韭菜炒妥，与虾一起上碟即可。 功效：主治肾虚、阳痿等症。 蒸虾仁 原料：虾仁 15 克，海马 10 克，子公鸡 1 只，调味品，清汤适量。 制法：将子公鸡宰杀后，去毛及内脏，洗净，装入盆内。将海马、虾仁用温水洗净， 泡放在鸡肉上，加调味品、清汤，蒸至烂熟即可。 功效：温肾壮阳，益气补精。主治阳痿早泄。 导语虾具有很好的补肾壮阳作用,请看下文介绍的虾仁食谱. 米酒炒大虾 原料：对虾 300 克，米酒适量，生姜 3 克。 本文极具参考价值，如若有用请打赏支持我们！不胜感激！ 制法：将对虾去肠洗净放入米酒中浸泡 15 分钟后取出，加油、生姜猛火炒熟，调味 上碟。 功效：主治肾气不足、阳痿。通血脉，补肾壮阳。 仙茅虾 原料：仙茅 20 克，大虾 250 克，生姜 2 片，盐少许。 制法：仙茅用清水洗干净。大虾用清水洗干净去壳，挑去虾肠。生姜切末。把以上 原料一起放入瓦煲内，加水适量，中火煲 1 小时，加入盐少许即成。 功效：主治肾虚阳痿、精神不振、腰膝酸软等。 醉虾 原料：虾 600 克，绍酒适量。 ＞＞＞推荐阅读：牡蛎是男人壮阳护肤养胃的珍品 制法：将虾洗净，剪去头须，除净肚肠。再将虾与绍酒一同煮 2 分钟，根据自己喜 好，适当加调味品。浸泡 1 小时后可以食用。 功效：主治肾虚、阳痿、性功能减退等症。干煎蒜子大虾原料：中虾 250 克，大蒜 20 克，椒盐 1 中匙。制法：中虾洗净，切去头尾，沥干水。猛油下锅，与蒜和椒盐 同煎，起锅。功效：强健腺体，益精补虚。 对于以上具有补肾助阳作用的食疗，只能根据身体状况，适当进补，不能没有限制 地过量进补，否则过犹不及，可能会带来副作用，对身体造成不必要的伤害。
