心理专家：高考前家长帮倒忙的五大表现
期望值过高、关心过度、管束过严、唠叨不休、过分保护是很多家长在孩子高考前容易犯的毛病。专家指出，家长的出发点是好的，但是如此良苦用心实际上不仅起不到好作用，反而会坏了事。因此，家长要懂得一些心理学知识，了解孩子此时此刻的心理状态，针对孩子的不同性格、不同心理作一些心理疏导和生活上的必要关心……
高考期间家长与孩子交流用语十大禁忌
心理专家结合考生前来心理咨询的情况，列出了十句“安慰禁用语”，建议家长注意避免使用，以免适得其反：1.我们对你要求不高，你自己好好考试就行了；2.这几天你什么事都不用管，只管专心考试；3.赶紧睡觉，好好休息才能好好考试；4.这是专门给你买的营养液，喝了对你考试有帮助；5.复习得怎么样了？有把握没有？……
考生家长要扮好四种角色
高考临近，在这段特殊时期，家长应扮演好四种角色：学习过程的秘书，即每次考试后，家长可以和孩子一起总结经验教训，找到出错原因，制定查缺补漏的行动方案；时间管理的行家，家长尤其要关注周六日和放学后的时间。后期复习要和高考考试科目及时间同步；危机管理的专家，危机管理重点在于防范，家长要制定好三个应急预案；饮食上的营养师……
孩子临考 父母四种方式控制焦虑情绪
家长在孩子备考前要学会慢、淡、略、细，应避免自己紧张的情绪影响到孩子。对此，家长可以尝试以下四种方式来控制焦虑情绪。首先，换位思考；其次，不说话，沉默能缓和气氛，能让自己慢慢冷静下来；再次，远离现场，当控制不住情绪时，先暂时走开；最后，自我暗示，当愤怒的情绪出现时，要对自己说：“我不能发火，发火不能解决问题。”……
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