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十个月宝宝断奶食谱,妈妈们收好了!

2021-04-21 12:17

随着宝宝逐渐长大,宝宝也不能紧靠母乳摄取营养,应该由辅食慢慢添加主食。十个月的宝宝已经可以断奶了,那么有哪些适合他们的食谱呢?小编为大家准备了10月宝宝断奶食谱,仅供参考。

十个月宝宝断奶食谱:鱼肉松

材料:大米、鱼肉松、菠菜

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做法:

1)将大米淘洗干净,开水浸泡1小时,连水放入锅内,旺火煮开,改微火熬至粘稠;

2)将菠菜洗净,用开水烫一下,切成碎末,放入粥内,加入鱼肉松、精盐,调好口味,用微火熬几分钟即成。

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十个月宝宝断奶食谱:三鲜蛋羹

材料:鸡蛋虾仁蘑菇、精肉;适量葱、蒜、食油;少许料酒、盐、麻油做法:

1)蘑菇洗净切成丁,虾仁切丁;

2)起油锅,加入葱蒜煸香,放入三丁,加料酒、盐,炒熟;

3)鸡蛋打入碗中,加少许食盐和清水调匀,放入锅中蒸热,将炒好的三丁倒入搅匀,再继续蒸5—8分钟即可。

十个月宝宝断奶食谱:奶酪红薯

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材料:红薯2个,香蕉1个,奶酪1片,黄油1大勺

做法:1.红薯煮熟去皮,趁热用压碎器或勺子压成红薯泥;2.香蕉去皮压成泥,放入红薯泥中,搅拌均匀;3.奶酪切碎,加入1大勺黄油拌匀;4.将香蕉红薯泥用勺子装入耐热容器中,放奶酪末,在预热至200°C的烤箱或烤面包机中烘烤至奶酪融化即成。

十个月宝宝断奶食谱:胡萝卜蛋糕

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材料:蛋糕粉50克,鸡蛋液1/3个,牛奶50毫升,胡萝卜1块,食用油少许

做法:1.将胡萝卜煮至烂熟,碾成泥;2.在蛋糕粉里放入鸡蛋液、牛奶、胡萝卜泥拌匀,调成面糊;3.平底锅上火,用碗巾蘸取适量食用油,在锅底涂抹均匀,放入一勺面糊,摊成小饼,煎至两面金黄即成。

温馨提示:宝宝断奶初期是4-6个月,断奶中期是7-9个月,断奶后期是10-12个月,断奶结束期是1岁以后。

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