如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 祛痘内调不可少-吃什么能祛痘？ 导语：先将绿豆煮 30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、 苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调 味饮用。每日 1～2 次即可祛痘。 洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉 泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日 1 剂，分 2 次食用，5～8 剂为 1 个疗程即可祛痘。 祛痘内调不可少-吃什么能祛痘？ 吃什么能祛痘？ 祛痘内调不可少，那么吃什么能祛痘呢？和我学习一下吧！ 果菜绿豆饮 材料：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。 做法：先将绿豆煮 30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿 椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂 蜜调味饮用。每日 1～2 次。 生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏 如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 此食谱的功效：有清热解毒，防治粉刺功效。 果菜防痤汁 材料：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。 做法：将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦 瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。
每日 1～2 次。 此食谱的功效：具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。 绿豆薏苡仁防痤汤 材料：将绿豆、薏苡仁各 25 克，山楂 10 克。 做法：洗净，加水 500 克，泡 30 分钟后煮开，滚几分钟后即停火， 不要揭盖，焖 15 分钟即可，当茶饮。每日 3～5 次。 此食谱的功效：适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。 雪梨芹菜汁 材料：芹菜 100 克，西红柿 1 个，雪梨 150 克，柠檬半个。 做法：洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日 1 次。 此食谱的功效：清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。 红萝卜芹菜汁 材料：红萝卜（中等大小）1 个，芹菜 150 克，洋葱 1 个。 做法：洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日 1 次。 此食谱的功效：清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。 枇杷叶膏 材料：新鲜批把叶、蜂蜜。 做法：将鲜枇杷叶（洗净去毛）1000 克，加水 8000 毫升，煎煮 3 小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次 吃 10 克～15 克，每日 2 次。 此食谱的功效：功效清解肺热，化痰止咳。 注意：适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒 生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏 如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 类。
海藻薏苡仁粥 材料：海藻、昆布、甜杏仁各 9 克，薏苡仁 30 克。 做法：将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏 苡仁煮粥食用，每日 1 次，3 周为 1 个疗程。 此食谱的功效：活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。 山楂桃仁粥 材料：山楂、桃仁各 9 克，荷叶半张，粳米 60 克。 做法：先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日 1 剂，连用 30 日。 此食谱的功效：适用于痰淤凝结者所致的痤疮。 海带绿豆汤 材料：海带、绿豆各 15 克，甜杏仁 9 克，玫瑰花 6 克，红糖适量。 做法：将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。 每日 1 剂，连用 30 日。 此食谱的功效：适用于防治痤疮。 枸杞消炎粥 材料：枸杞子 30 克，白鸽肉、粳米各 100 克，细盐、味精、香油 各适量。 做法：洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中， 加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。 每日 1 剂，分 2 次食用，5～8 剂为 1 个疗程。 此食谱的功效：具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于 皮肤有感染、脸生粉刺者。 薏苡仁海带双仁粥 材料：薏苡仁 15 克，枸杞、桃仁各 15 克，海带、甜杏仁各 10 克， 生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏 如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 绿豆 20 克，粳米 50 克。
做法：将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、 枸杞子、粳米同煮粥吃。每日 2 次。 此食谱的功效：具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功 效。适用于防治痤疮。 醋姜木瓜 材料：陈醋 100 毫升，木瓜 60 克，生姜 9 克。 做法：将 3 味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食 之。每日 1 剂，早晚 2 次吃完。连用 7 日。 此食谱的功效：对脾胃痰温所致的痤疮有效。 生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏
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