中医认为，“百病皆由痰作祟”，像是现代医学上常见的胃病、中风、心脏病、脑血栓、三高症状、不孕不育等疾病病症都与痰邪有关。所以我们一定不能掉以轻心。
中医里的三种“痰”
1、脾虚则生痰
即是脾虚生的痰，这种痰就是经常人们一咳嗽就吐的痰，有型之痰。它其实不是来源 于肺，而是生于脾。
脾是生痰之源，肺为储痰之器。有的人常吃咳嗽药，但是痰总是化不掉，原因就在于肺 不是生痰之源。因此要想根除痰，就必须健脾祛湿。
2、气郁则生痰
即是气郁生的痰，气郁生的痰在身体上最容易表现出的就是脂肪瘤、囊肿，中医叫痰核 。脂肪瘤看似是个有形的东西，其实它是气郁的结果。还有，像扁平疣这类东西，也跟 气郁有关。
3、血滞则生痰
即是血痰，“痰蒙心窍”就是指的血痰，也就是现在常说的高血脂。血流缓慢，停滞住 了，然后堆积下来，就形成了高血脂。
4、转化
这三种痰是不一样的，但中医都称做痰。而且这三种痰之间还可以互相转化，气郁则血 淤，气郁之痰很可能转化为血滞之痰。脾虚生痰后，若生气很可能发生开头老爷爷的悲 剧。
止咳化痰食谱
百合款冬花饮
用料：百合30-60克，款冬花10-15克，冰糖适量。
制法：将上料同置砂锅中煮成糖水，饮水食百合，宜晚饭后睡前食用。
功效：治疗慢性支气管炎，秋冬咳嗽，咽喉干痛，久咳不愈。
萝卜蜂蜜汤
用料：白萝卜1个，蜂蜜100克。
制法：将萝卜洗净掏空心，放入蜂蜜，置碗内，加水蒸20分钟。吃萝卜喝汤，每日二次。
功效：具有润肺、止渴、化痰的功效，适用于肺炎引起的咳嗽。
川贝母蒸梨
用料：雪梨或鸭梨一个，川贝母6克，冰糖20克。
制法：将梨于柄部切开，挖空去核，将川贝母研成粉末后装入雪梨内，用牙签将柄部复原固定，放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小时。将蒸透的梨和其中的川贝母一起�橙搿�
功效：治疗久咳不愈，痰多，咽干，气短乏力。
、