营养补钙又美味的裙带菜鸡蛋饼

2021-07-29 发自 心食神 浏览: 标签:初春吃什么

一款用谷饲喂养,经过巴氏杀菌的欧福全蛋液,不仅富含丰富的蛋白质,且即开即用,量随所需,用它制作各种美食,营养健康,还十分方便。在此,就用欧福全蛋液来制作一款早餐鸡蛋,分享给大家~

做营养补钙又美味的裙带菜鸡蛋饼需要什么材料

欧福全蛋液150克,裙带菜50克(泡发好的),虾皮3-5克,盐3克,胡椒粉少许,面粉30克,清水30克,油适量

营养补钙又美味的裙带菜鸡蛋饼怎么做好吃又简单

做正宗营养补钙又美味的裙带菜鸡蛋饼的图片步骤1

做法分解1:取150克巴氏杀菌的欧福全蛋液备用

做正宗营养补钙又美味的裙带菜鸡蛋饼的图片步骤2

做法分解2:再将30克的面粉,兑30克的清水,搅拌成糊状

做正宗营养补钙又美味的裙带菜鸡蛋饼的图片步骤3

做法分解3:再倒入提前准备好的欧福150克全蛋液,充分搅拌均匀

做正宗营养补钙又美味的裙带菜鸡蛋饼的图片步骤4

做法分解4:然后,加入提前泡发好,沥干切碎的裙带菜

做正宗营养补钙又美味的裙带菜鸡蛋饼的图片步骤5

做法分解5:再加入淡味虾米,接着加入盐和少许的胡椒粉,将所有的材料搅拌均匀

做正宗营养补钙又美味的裙带菜鸡蛋饼的图片步骤6

做法分解6:起锅,刷上上适量的食用油(只要是不粘锅就行,怎么方便怎么来)

做正宗营养补钙又美味的裙带菜鸡蛋饼的图片步骤7

做法分解7:用中小火,将搅拌均匀的蛋糊倒入锅中,煎至蛋液凝固,低部金黄

做正宗营养补钙又美味的裙带菜鸡蛋饼的图片步骤8

做法分解8:再翻面,将鸡蛋饼煎熟即可(低部焦黄一点,更香脆美味)

做正宗营养补钙又美味的裙带菜鸡蛋饼的图片步骤9

做法分解9:添加了裙带菜、虾米,富含高钙高蛋白的早餐鸡蛋饼,用10分钟就能轻松搞定,你还在犹豫什么呀,快快动手做起来吧~

营养补钙又美味的裙带菜鸡蛋饼的做法窍门

1、欧福全蛋液,开启使用后,余下的蛋液需冷藏保存,保质期为30天。2,烹饪的锅具,只要是不粘锅即可,摊的鸡蛋饼厚薄度,要自行掌握火候哈。来自敖羽星的作品。

喜欢营养补钙又美味的裙带菜鸡蛋饼的人也喜欢

相关菜谱

快手早餐:高颜值营养鸡蛋饼

快手早餐:高颜值营养鸡蛋饼

禾风厨房老师分享的快手早餐:高颜值营养鸡蛋饼的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食...

超美味凉拌手撕鸡

超美味凉拌手撕鸡

棒棒糖yummy老师分享的超美味凉拌手撕鸡的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心...

美味和颜值担当~凉拌孔雀黄瓜

美味和颜值担当~凉拌孔雀黄瓜

吴妈厨房老师分享的#饕餮美味视觉盛宴#美味和颜值担当~凉拌孔雀黄瓜的做法,怎么做简...

懒人神菜—美味盐焗鸡

懒人神菜—美味盐焗鸡

喜欢太阳的奶油老师分享的懒人神菜—美味盐焗鸡的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食...

清爽好吃??低脂美味~黄瓜炒鸡胸肉丁

清爽好吃??低脂美味~黄瓜炒鸡胸肉丁

厨房笔记-fang老师分享的清爽好吃??低脂美味~黄瓜炒鸡胸肉丁的做法,怎么做简单又好...

丰富餐桌味~低卡美味鲜虾炒丝瓜

丰富餐桌味~低卡美味鲜虾炒丝瓜

Marsally390老师分享的丰富餐桌味~低卡美味鲜虾炒丝瓜的做法,怎么做简单又好吃?需...