营养补钙又美味的裙带菜鸡蛋饼
一款用谷饲喂养,经过巴氏杀菌的欧福全蛋液,不仅富含丰富的蛋白质,且即开即用,量随所需,用它制作各种美食,营养健康,还十分方便。在此,就用欧福全蛋液来制作一款早餐鸡蛋,分享给大家~
做营养补钙又美味的裙带菜鸡蛋饼需要什么材料
欧福全蛋液150克,裙带菜50克(泡发好的),虾皮3-5克,盐3克,胡椒粉少许,面粉30克,清水30克,油适量
营养补钙又美味的裙带菜鸡蛋饼怎么做好吃又简单
做法分解1:取150克巴氏杀菌的欧福全蛋液备用
做法分解2:再将30克的面粉,兑30克的清水,搅拌成糊状
做法分解3:再倒入提前准备好的欧福150克全蛋液,充分搅拌均匀
做法分解4:然后,加入提前泡发好,沥干切碎的裙带菜
做法分解5:再加入淡味虾米,接着加入盐和少许的胡椒粉,将所有的材料搅拌均匀
做法分解6:起锅,刷上上适量的食用油(只要是不粘锅就行,怎么方便怎么来)
做法分解7:用中小火,将搅拌均匀的蛋糊倒入锅中,煎至蛋液凝固,低部金黄
做法分解8:再翻面,将鸡蛋饼煎熟即可(低部焦黄一点,更香脆美味)
做法分解9:添加了裙带菜、虾米,富含高钙高蛋白的早餐鸡蛋饼,用10分钟就能轻松搞定,你还在犹豫什么呀,快快动手做起来吧~
营养补钙又美味的裙带菜鸡蛋饼的做法窍门
1、欧福全蛋液,开启使用后,余下的蛋液需冷藏保存,保质期为30天。2,烹饪的锅具,只要是不粘锅即可,摊的鸡蛋饼厚薄度,要自行掌握火候哈。来自敖羽星的作品。