今天做的这道裙带菜小饼就是补钙小能手，轻轻松松满足一天的钙需求，裙带菜的钙含量是牛奶的10倍之多，含锌量是牛肉的三倍，其营养非常密集，对宝宝的骨骼和智力发育很有帮助，作为孩子的早餐特别合适，不到5分钟就能轻松搞定，切一切就能上桌，妈妈们赶紧收藏起来做给孩子吃吧！

做裙带菜小饼需要什么材料

干裙带菜15g，鸡蛋3个，燕麦麸30g，小鲜侣调味汁10g，食盐2g，胡椒粉1g

裙带菜小饼怎么做好吃又简单

做法分解1：食材：干裙带菜15克、鸡蛋3个、30克燕麦麸调味品：小鲜侣调味汁10克、食盐2克、胡椒粉1克锅具：KIMSCOOK小白锅

做法分解2：15克出海纪裙带菜清水泡发，源自无污染的纯净海域，无暗斑黄叶，富含多种营养物质，入口如丝绸般鲜滑、高钙高锌低热，食用更放心；

做法分解3：裙带菜一点就能胀泡十倍左右，所以不用放太多呦，人工挑选，免洗无沙，可直接做菜用；

做法分解4：沥干水分后切成碎末装入碗中；

做法分解5：打入3个鸡蛋、倒入30克高纤高蛋白，能清肠刮脂的即食燕麦麸，它的热量低，营养价值却很高，饱腹感十足；

做法分解6：1克胡椒粉、2克食盐、挤入10克优选优质鲜鸡、贝类等食材萃取而成，不怕高温烹煮，绿色健康的小鲜侣调味汁；

做法分解7：充分搅拌均匀；

做法分解8：KIMSCOOK小白锅倒入少许植物油，倒入裙带菜蛋液，借助锅铲摊平整；

做法分解9：煎至一面定型后翻面继续煎至熟透（一定要一面煎定型后再翻面，否则容易煎碎）；

做法分解10：盛出切小片就可以吃啦，金黄的色泽，鲜咸味美，实在是太诱人了；

做法分解11：平时吃的比较重口味的宝宝也可以蘸辣椒酱、黑胡椒酱、鲍鱼干贝XO辣酱等来食用；

做法分解12：裙带菜的钙含量是牛奶的10倍之多，含锌量是牛肉的三倍，其营养非常密集，对宝宝的骨骼和智力发育都是非常有帮助的，家里有宝宝的一定不要错过！

裙带菜小饼的做法窍门

来自眉眉健康厨房的作品。