饱腹感十足香蕉芒果奇亚籽奶昔
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想吃点甜的时候奶昔碗最合适了,当了甜食又当早餐,加了点奇亚籽饱腹感十足,一上午都不用加餐。加上爱吃的水果谷物,营养也丰富。
做饱腹感十足香蕉芒果奇亚籽奶昔需要什么材料
芒果半个,香蕉半根,香蕉片(摆设)半根,芒果丁(摆设用)半个,牛奶半杯cup,椰奶油1茶勺,奇亚籽1茶勺
饱腹感十足香蕉芒果奇亚籽奶昔怎么做好吃又简单
做法分解1:香蕉芒果切丁
做法分解2:料理机内加入香蕉芒果,牛奶,椰奶油,奇亚籽
做法分解3:打成奶昔
做法分解4:打好后倒入碗中,加上香蕉片,芒果丁,杏仁片,奇亚籽
做法分解5:幸福感爆棚的奶昔碗
饱腹感十足香蕉芒果奇亚籽奶昔的做法窍门
牛奶可根据自己的需要适当的加减,水果蔬菜都可以任意放多多吃坚果哦来自Q.C.E的作品。