低脂低卡??好吃不胖的生菜拌鸡蛋!掉称神器

2021-07-15 发自 心食神 浏览: 标签:初春吃什么


这炎热的天气,吃不下饭,赶紧来一盘~酸辣脆爽的剩菜拌鸡蛋,真的太过瘾了!热量敲低,无糖无油,好吃不胖!减脂的美美们安排起来吧……

做低脂低卡??好吃不胖的生菜拌鸡蛋!掉称神器需要什么材料

生菜1棵,鸡蛋2个,洋葱半个,小米辣2个,生抽2勺,陈醋3勺,蚝油1勺,辣椒粉1勺,白芝麻10克

低脂低卡??好吃不胖的生菜拌鸡蛋!掉称神器怎么做好吃又简单

做正宗低脂低卡??好吃不胖的生菜拌鸡蛋!掉称神器的图片步骤1

做法分解1:调个酱汁,碗中加入一勺白芝麻

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做法分解2:一勺辣椒粉

做正宗低脂低卡??好吃不胖的生菜拌鸡蛋!掉称神器的图片步骤3

做法分解3:两勺生抽

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做法分解4:一勺蚝油

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做法分解5:三勺陈醋

做正宗低脂低卡??好吃不胖的生菜拌鸡蛋!掉称神器的图片步骤6

做法分解6:搅拌均匀

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做法分解7:准备好配菜洋葱切丝,小米辣切圈,

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做法分解8:起锅热油煎熟鸡蛋打散

做正宗低脂低卡??好吃不胖的生菜拌鸡蛋!掉称神器的图片步骤9

做法分解9:生菜撕小片放入碗中

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做法分解10:加入鸡蛋,小米辣,洋葱,

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做法分解11:倒入酱汁,搅拌均匀

做正宗低脂低卡??好吃不胖的生菜拌鸡蛋!掉称神器的图片步骤12

做法分解12:真的太好吃了!

低脂低卡??好吃不胖的生菜拌鸡蛋!掉称神器的做法窍门

来自厨房笔记-fang的作品。

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