今天汤谱分享#野生黄精花胶鸡汤非常适合手脚冰凉、脸色萎黄、贫血气虚的人食用。这款汤我还特意添加了野生黄精，同时具有养胃、健脾、益肾的功效。

做补气补血 益气血黄精花胶鸡汤需要什么材料

黄芪10g，枸杞5克，红枣1颗，花胶50克，桂圆10克，黄精10克，玉竹10克，鸡腿肉1个，矿泉水适量，盐适量

补气补血 益气血黄精花胶鸡汤怎么做好吃又简单

做法分解1：这是我家的鳕鱼胶，厚肉，久炖不烂。

做法分解2：准备好所有的材料，清洗干净备用。花胶我没有泡发，可以直接炖。

做法分解3：所有食材（除了盐、枸杞）其他全部放进炖盅，加入适量的矿泉水

做法分解4：隔水炖两个小时

做法分解5：临出锅前5分钟加入枸杞

做法分解6：最后加入盐调味

做法分解7：非常适合手脚冰凉、脸色萎黄、贫血气虚的人食用。这款汤我还特意添加了野生黄精，同时具有养胃、健脾、益肾的功效。建议生理期过后连续喝上3天！补气血效果真的很好！

补气补血 益气血黄精花胶鸡汤的做法窍门

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