无糖无油全麦蛋糕卷,养生蛋糕卷??

2021-05-18 发自 心食神 浏览: 标签:初春吃什么

又是一款无油无糖的养生蛋糕卷,戒糖减脂、养生的亲都可以大胆吃哦,糖用的是零卡糖,零卡糖就是代糖,进入身体后不产生新陈代谢?不会产生热量?不会导致体内糖分过量?但吃嘴里是甜的,非常幸福,一起来看看蛋糕卷的做法吧!

做无糖无油全麦蛋糕卷,养生蛋糕卷??需要什么材料

牛奶60克,全麦面粉60克,蛋黄4个,———————,蛋白4个,柠檬汁5克,零卡糖40克,玉米淀粉5克

无糖无油全麦蛋糕卷,养生蛋糕卷??怎么做好吃又简单

做正宗无糖无油全麦蛋糕卷,养生蛋糕卷??的图片步骤1

做法分解1:准备食材

做正宗无糖无油全麦蛋糕卷,养生蛋糕卷??的图片步骤2

做法分解2:牛奶?全麦粉翻拌均匀,全麦面粉要提前过筛!蛋清蛋黄分离,蛋黄?面糊里翻拌均匀准备135度预热烤箱蛋白加入柠檬汁、零卡糖,中速打

做正宗无糖无油全麦蛋糕卷,养生蛋糕卷??的图片步骤3

做法分解3:蛋白打到细腻加入玉米淀粉转低速打,打到大弯钩即可,如图。一半的蛋白加入蛋黄糊里翻拌均匀,再倒回蛋白盆里翻拌均匀,不要画圈??

做正宗无糖无油全麦蛋糕卷,养生蛋糕卷??的图片步骤4

做法分解4:最后得到的面糊均匀细腻。倒铺油布的磨具里,振两下刮平,送入烤箱135度25分钟,开热风循环。具体温度按自己烤箱调整。出炉振一下

做正宗无糖无油全麦蛋糕卷,养生蛋糕卷??的图片步骤5

做法分解5:撕边缘放凉

做正宗无糖无油全麦蛋糕卷,养生蛋糕卷??的图片步骤6

做法分解6:盖一张油纸翻面放凉,还有点余温就可以卷,顺着擀面杖往前推卷

做正宗无糖无油全麦蛋糕卷,养生蛋糕卷??的图片步骤7

做法分解7:卷好冷冻15分钟或冷藏半个小时以上定型。冰箱取出,随自己的喜好切件

做正宗无糖无油全麦蛋糕卷,养生蛋糕卷??的图片步骤8

做法分解8:成品组织特别好!

无糖无油全麦蛋糕卷,养生蛋糕卷??的做法窍门

来自NUO麻麻-青青的作品。

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