宝宝在11个月的时候，就可以添加半流质食品了，软米饭就是最好的选择。不仅能锻炼咀嚼能力，还能让宝宝自己勺子吃。

做宝宝辅食—鱼肉蔬菜软饭需要什么材料

巴沙鱼40克，胡萝卜20克，洋葱20克，生菜20克，多元谷物成长粥米50克，色拉油少许

宝宝辅食—鱼肉蔬菜软饭怎么做好吃又简单

做法分解1：芽芽乐多元谷物成长粥米50克正好1包的量，一盒15包，半个月不重样，粗细搭配，宝宝吃得更健康营养。

做法分解2：加125克清水，蒸40分钟，因为是软饭，米和水的比例是1：2.5，口感更适合12个月的宝宝。

做法分解3：蒸好的软米饭，口感超好。

做法分解4：洋葱、胡萝卜、生菜分别切碎。

做法分解5：巴沙鱼切碎。

做法分解6：炒锅内放少许色拉油烧热，加洋葱碎炒出香味。

做法分解7：加入鱼肉和胡萝卜丁翻炒。

做法分解8：加入蒸好的多谷物软米饭，翻炒均匀。

做法分解9：关火，加入生菜拌匀即可。

做法分解10：鱼肉蔬菜软饭

做法分解11：鱼肉蔬菜软饭

做法分解12：鱼肉蔬菜软饭

做法分解13：芽芽乐多元谷物成长粥米

做法分解14：芽芽乐多元谷物成长粥米

宝宝辅食—鱼肉蔬菜软饭的做法窍门

1、胡萝卜比较不容易煮软，所以要先下锅，生菜容易熟，最后再放。2、宝宝吃的鱼肉，尽量选择无骨的龙利鱼或者巴沙鱼。来自麦可安的作品。