好吃到爆!香甜粉糯的低脂日式烤南瓜

2021-05-13 发自 心食神 浏览: 标签:初春吃什么

今天做了一份低脂美味的日式烤南瓜,满屋都飘着香气,咬一口粉糯香甜,丰富的口感惊艳到了我,做法巨简单??厨房小白也可以变大厨系列!直接做主食,饱腹感很强~低脂低卡~好吃不会胖一起做起来吧~

做好吃到爆!香甜粉糯的低脂日式烤南瓜需要什么材料

甜小南南瓜3个,黑胡椒粉适量,橄榄油1大勺,盐适量

好吃到爆!香甜粉糯的低脂日式烤南瓜怎么做好吃又简单

做正宗好吃到爆!香甜粉糯的低脂日式烤南瓜的图片步骤1

做法分解1:准备好所有的食材

做正宗好吃到爆!香甜粉糯的低脂日式烤南瓜的图片步骤2

做法分解2:把南瓜洗净对半切开,去掉瓜瓤

做正宗好吃到爆!香甜粉糯的低脂日式烤南瓜的图片步骤3

做法分解3:再对半分切成小块

做正宗好吃到爆!香甜粉糯的低脂日式烤南瓜的图片步骤4

做法分解4:把南瓜装入食品保鲜袋中,倒入1大勺橄榄油

做正宗好吃到爆!香甜粉糯的低脂日式烤南瓜的图片步骤5

做法分解5:撒入少许食盐和黑胡椒碎

做正宗好吃到爆!香甜粉糯的低脂日式烤南瓜的图片步骤6

做法分解6:摇动食品袋胖调料均匀地裹在南瓜上

做正宗好吃到爆!香甜粉糯的低脂日式烤南瓜的图片步骤7

做法分解7:烤箱提前预热,上下火190度烤28分钟即可

做正宗好吃到爆!香甜粉糯的低脂日式烤南瓜的图片步骤8

做法分解8:粉糯香甜,比烤红薯好吃

好吃到爆!香甜粉糯的低脂日式烤南瓜的做法窍门

烤箱温度根据自己烤箱实际情况调节来自馋嘴二丫的作品。

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