外面买的豆皮一定没有自己做的好吃，浓浓的豆香味，不添加任何的调味料，宝宝吃着更健康！豆腐皮中含有大量的钙质，而且它含有的钙质很容易被人体吸收和利用，能起到良好的补钙作用。豆腐皮是一种营养价值很高的方便食品，它含有大量的植物蛋白，还有多种糖分和一些植物纤维素。另外，钾、钙以及铁等微量元素，也是豆腐皮中最重要的存在。它还具有易消化、易吸收的特点。

做自制豆皮 12+宝宝辅食需要什么材料

黄豆100克，清水400克

自制豆皮 12+宝宝辅食怎么做好吃又简单

做法分解1：黄豆提前洗净泡一夜+清水搅打细腻。

做法分解2：用滤网过滤第一遍，过滤出豆腐渣。

做法分解3：再过滤一遍到锅中，中小火煮开。

做法分解4：撇去浮沫，再煮10分钟。（此时想喝豆浆可以盛出来喝了）

做法分解5：关火静至30秒，看到结皮拿起，再开火加热，关火，结皮拿起，反复这样的操作。

做法分解6：豆皮就做好了，刚出锅的豆皮很软，很香可以直接吃，也可以常温晾干（方便保存），炒着吃，煮着吃或凉拌等等……

自制豆皮 12+宝宝辅食的做法窍门

如果宝宝第一次吃，建议少量尝一点，观察一下是否宝宝有过敏或消化问题然后再一点点加量！晾干的豆皮建议大些宝宝吃。来自喜乐妈辅食记的作品。