贝贝南瓜是妈妈最近吃得最多的食物，口感绵密，不加任何调料味道都非常好吃，就连不爱吃南瓜的人都喜欢吃，贝贝南瓜甚至连皮都能一起吃。

做南瓜藜麦沙拉需要什么材料

贝贝南瓜1个，藜麦20克，豌豆苗100克，圣女果3个，油醋汁10克

南瓜藜麦沙拉怎么做好吃又简单

做法分解1：贝贝南瓜表面洗净切开。

做法分解2：用勺子将瓤挖干净。

做法分解3：上锅蒸十分钟。

做法分解4：藜麦用清水洗干净。

做法分解5：洗好的藜麦倒入锅内煮熟。

做法分解6：豌豆苗洗净后，放入锅内焯烫捞出。

做法分解7：将焯烫好的豌豆苗铺在碗底。

做法分解8：将藜麦倒进去，南瓜铺上，再放入几颗圣女果点缀。

做法分解9：淋入油醋汁搅拌均匀，就可以吃了

南瓜藜麦沙拉的做法窍门

这道菜吃起来非常清爽，不需要过多的调料。来自倚兰听海的作品。