番茄冬瓜肉丸汤

2021-05-06 发自 心食神 浏览: 标签:初春吃什么


????简单又美味的番茄冬瓜肉丸子汤来喽!营养丰富,鲜美又好喝,肉丸子q弹嫩滑,一定要收藏起来喔!食材:冬瓜,猪肉,西红柿,鸡蛋,葱,姜片步骤:1.冬瓜去皮去釀切块,西红柿去皮切片,姜切片,葱切碎,猪肉剁沫过滤1个鸡蛋清,加入生抽,淀粉搅拌均匀,用虎口挤出丸子备用。2.锅中放油爆香姜片倒入番茄翻炒出汁,倒入冬瓜翻炒至断生,加入一大碗清水煮开.改小火将所有丸子入锅后,改中火,汤沸后撇去浮沫,煮至丸子全部浮起熟透,加入适量食盐、糊椒粉撒上葱花盛出即可。低脂鲜美的番茄冬瓜丸子汤就做好了,太开胃了,天天喝都不腻。喜欢的朋友们动手做起来哈!

做番茄冬瓜肉丸汤需要什么材料

猪肉200克,冬瓜300克,番茄一个,淀粉1勺,盐适量,轻盐酱油2勺,蛋清一个,葱碎适量,姜片适量

番茄冬瓜肉丸汤怎么做好吃又简单

做正宗番茄冬瓜肉丸汤的图片步骤1

做法分解1:准备好所有食材

做正宗番茄冬瓜肉丸汤的图片步骤2

做法分解2:冬瓜切块,西红柿切片,猪肉剁沫

做正宗番茄冬瓜肉丸汤的图片步骤3

做法分解3:肉沫中过滤一个蛋清

做正宗番茄冬瓜肉丸汤的图片步骤4

做法分解4:加入一勺轻盐酱油

做正宗番茄冬瓜肉丸汤的图片步骤5

做法分解5:1勺淀粉

做正宗番茄冬瓜肉丸汤的图片步骤6

做法分解6:搅拌均匀

做正宗番茄冬瓜肉丸汤的图片步骤7

做法分解7:捏成肉丸备用

做正宗番茄冬瓜肉丸汤的图片步骤8

做法分解8:西红柿炒出沙

做正宗番茄冬瓜肉丸汤的图片步骤9

做法分解9:加入冬瓜块翻炒至断生

做正宗番茄冬瓜肉丸汤的图片步骤10

做法分解10:加入水

做正宗番茄冬瓜肉丸汤的图片步骤11

做法分解11:加入姜片煮开

做正宗番茄冬瓜肉丸汤的图片步骤12

做法分解12:倒入肉丸

做正宗番茄冬瓜肉丸汤的图片步骤13

做法分解13:煮至上浮,撒上葱花

做正宗番茄冬瓜肉丸汤的图片步骤14

做法分解14:出锅装盘

做正宗番茄冬瓜肉丸汤的图片步骤15

做法分解15:汤汁鲜美

做正宗番茄冬瓜肉丸汤的图片步骤16

做法分解16:肉丸Q弹嫩滑

番茄冬瓜肉丸汤的做法窍门

肉沫中加入鸡蛋清,使肉丸更嫩滑,捏肉丸时也不易粘手。下肉丸时,火关小,以免翻滚的水将肉丸冲散开,待肉丸定型好后再开大火煮。来自明月的美食厨房的作品。

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