嫩南瓜鸡蛋饼

2021-05-03 发自 心食神 浏览: 标签:初春吃什么


最近减肥,研究减肥食谱~要多吃蛋白质,这款南瓜鸡蛋饼,不但用料少,做法超级简单,不加一滴水的南瓜鸡蛋饼,好吃还不用担心长肉肉~

做嫩南瓜鸡蛋饼需要什么材料

土鸡蛋3个,嫩南瓜丝适量,黄酒适量,盐少许,食用油适量

嫩南瓜鸡蛋饼怎么做好吃又简单

做正宗嫩南瓜鸡蛋饼的图片步骤1

做法分解1:鸡蛋打入碗中

做正宗嫩南瓜鸡蛋饼的图片步骤2

做法分解2:加适量盐,黄酒打成全蛋液

做正宗嫩南瓜鸡蛋饼的图片步骤3

做法分解3:嫩南瓜擦成细丝~

做正宗嫩南瓜鸡蛋饼的图片步骤4

做法分解4:蛋液内,加入嫩南瓜丝~

做正宗嫩南瓜鸡蛋饼的图片步骤5

做法分解5:平底锅刷少许油~

做正宗嫩南瓜鸡蛋饼的图片步骤6

做法分解6:倒入鸡蛋液,中小火慢慢煎~

做正宗嫩南瓜鸡蛋饼的图片步骤7

做法分解7:煎好翻面,我用了两个铲子,一定要小心点,这个不多说,熟能生巧吧~

做正宗嫩南瓜鸡蛋饼的图片步骤8

做法分解8:两面煎好,小心点倒出来切块~

做正宗嫩南瓜鸡蛋饼的图片步骤9

做法分解9:上菜~

嫩南瓜鸡蛋饼的做法窍门

1.最好土鸡蛋,颜色和营养价值都更好一点2.可以放嫩南瓜丝,西葫芦也可以3.一定要做之前放南瓜丝,否则容易出水~来自荷碧1979的作品。

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