【紫薯山药酸奶蛋糕】|健脾养胃

2021-04-30 发自 心食神 浏览: 标签:初春吃什么


豆果10周年生日快乐!小豆果10岁啦!给小豆果做个紫薯山药蛋糕祝愿豆果美食越办越好,铁粉越来越多。让我们大家一起在豆果美食这个大家庭里,一起烘焙~一起骄傲!别看紫薯山药酸奶蛋糕是个伪蛋糕,但是超级健康,小朋友也可以多吃,可以健脾养胃。

做【紫薯山药酸奶蛋糕】|健脾养胃需要什么材料

紫薯300克,山药250克,酸奶80克,混合坚果30g

【紫薯山药酸奶蛋糕】|健脾养胃怎么做好吃又简单

做正宗【紫薯山药酸奶蛋糕】|健脾养胃的图片步骤1

做法分解1:紫薯和山药分别去皮切块,然后上蒸锅蒸熟。

做正宗【紫薯山药酸奶蛋糕】|健脾养胃的图片步骤2

做法分解2:蒸熟好的山药很软,拿个勺子压成泥。

做正宗【紫薯山药酸奶蛋糕】|健脾养胃的图片步骤3

做法分解3:压好的山药泥放一旁备用。

做正宗【紫薯山药酸奶蛋糕】|健脾养胃的图片步骤4

做法分解4:蒸熟的紫薯泥也同样用勺子压成泥,如果紫薯的品种比较干的,可以适当加一点点牛奶。

做正宗【紫薯山药酸奶蛋糕】|健脾养胃的图片步骤5

做法分解5:压好的紫薯泥。蒸透之后是很容易压的,勺子压几下就可以了,不用过筛。

做正宗【紫薯山药酸奶蛋糕】|健脾养胃的图片步骤6

做法分解6:取一个杯子或者是小一点的碗,这个容器没有太大的要求,都可以,然后里面套上保鲜膜,套上保鲜膜是为了好脱模。

做正宗【紫薯山药酸奶蛋糕】|健脾养胃的图片步骤7

做法分解7:取一点紫薯放在底部一层,用刮刀压紧压实。

做正宗【紫薯山药酸奶蛋糕】|健脾养胃的图片步骤8

做法分解8:然后再铺上一层山药,也是同样用刮刀压紧压实。

做正宗【紫薯山药酸奶蛋糕】|健脾养胃的图片步骤9

做法分解9:一层紫薯,一层山药,这样重复做好全部做好之后轻轻拉扯保鲜膜脱膜,然后装盘。

做正宗【紫薯山药酸奶蛋糕】|健脾养胃的图片步骤10

做法分解10:在表面淋上酸奶,量不一定要按照我写的,喜欢吃就多淋一点。我用的是自制无糖酸奶,也可以用超市买的酸奶。尽量用浓稠型的,口感比较好。

做正宗【紫薯山药酸奶蛋糕】|健脾养胃的图片步骤11

做法分解11:在表面撒上即食坚果燕麦,我用的是酸奶奇亚籽燕麦片,家里有啥即食燕麦片都可以用。

做正宗【紫薯山药酸奶蛋糕】|健脾养胃的图片步骤12

做法分解12:一勺下去~口感非常美味。很健康的一款美食,操作也很简单。

做正宗【紫薯山药酸奶蛋糕】|健脾养胃的图片步骤13

做法分解13:这款简单的美食拍照起来也是美美的,祝愿豆果生日快乐,越来越好!

【紫薯山药酸奶蛋糕】|健脾养胃的做法窍门

配方中的量可以根据个人的食量来调节。来自蔡蔡的烘焙小日子的作品。

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