做自制减脂牛排荞麦卷需要什么材料

牛排适量，中级初榨橄榄油适量，黑胡椒适量，盐适量，生菜4片，黄瓜半根，辣酱适量，荞面饼4张，鸡蛋4个

自制减脂牛排荞麦卷怎么做好吃又简单

做法分解1：牛排事先解冻，切条

做法分解2：锅里放油

做法分解3：放牛排条煎好

做法分解4：放海盐，黑胡椒，出锅备用

做法分解5：四个鸡蛋打散，另起锅放鸡蛋液

做法分解6：放入荞面饼（饼是买的），翻面，出锅备用

做法分解7：黄瓜切片

做法分解8：放纸，放烙好的荞麦饼，刷酱

做法分解9：放生菜，黄瓜

做法分解10：放牛排

做法分解11：卷好

做法分解12：做好了，每天还给同事做一份，一起减脂。

自制减脂牛排荞麦卷的做法窍门

来自洋葱小厨的作品。