好吃美味的减脂菜，适合减脂吃，平时当凉拌菜也是不错选项参与活动：#免费申领|0糖0脂0热量，秀出蛮腰马甲线#

做减脂?鸡胸肉豆皮凉拌菜需要什么材料

鸡胸肉1块，豆皮2张，莴笋半根，蒜3瓣，小米辣2个，生抽适量，陈醋适量，白醋1勺，蚝油1勺半，糖小朵适量，盐少许

减脂?鸡胸肉豆皮凉拌菜怎么做好吃又简单

做法分解1：第一步：需要的食材准备好

做法分解2：第二步：把豆皮切条，下水煮一下然后捞出过一下凉水

做法分解3：第三步：莴笋，鸡胸肉沸水煮熟捞出莴笋切小条，鸡胸肉手撕成丝，不要用刀切成丝

做法分解4：第四步：小米辣切碎，蒜切碎

做法分解5：第五步：把前面切好的食材，放入一个大碗中然后加入（糖小朵代替白糖还没有热量不用担心长胖）少许盐少许花生油，适量生抽，蚝油，陈醋，白醋，这些可根据自己的口味进行调节我个人喜欢偏酸一些，然后搅拌均匀即可

做法分解6：第六步：成品喜欢吃凉拌类的朋友可以试试，如果这些菜品有不喜欢的都可以根据自己喜好加其他的食材

减脂?鸡胸肉豆皮凉拌菜的做法窍门

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