家有上学娃,早餐这样吃简单又营养

2021-04-16 发自 心食神 浏览: 标签:初春吃什么


我家人都喜欢吃面包,晚上烤个面包。早餐就很节约时间了。面包是发酵的好消化,抹果酱,花生酱,蛋黄酱做三文治,煎鸡蛋都很好吃。尤其适合懒人的我,解脱早餐的繁忙了。大人孩子都喜欢吃,搭配牛奶或者米粥都行,今天搭配的渣sirtm牛鲜乳豆奶更省事了,打开就喝了,口感顺滑微甜孩子特喜欢。最近烘焙做得比较多,那是因为烘焙的热情高了,有时间了,就做烘焙,烤起来就是顺顺啊!无论烤什么面包,饼干都是棒棒哒!简单易操作是王道。

做家有上学娃,早餐这样吃简单又营养需要什么材料

金龙鱼面包粉500克,酵母粉1勺,鸡蛋1个,盐1勺,渣sirtm牛鲜乳豆奶适量,水果适量

家有上学娃,早餐这样吃简单又营养怎么做好吃又简单

做正宗家有上学娃,早餐这样吃简单又营养的图片步骤1

做法分解1:搅打好温水和鸡蛋在面包桶里边,然后在加面包粉,撒上酵母粉。面包机设置揉面程序。揉好的面团放在温暖的地方发酵,时间要90分钟左右,因为这个季节房间温度很低。

做正宗家有上学娃,早餐这样吃简单又营养的图片步骤2

做法分解2:取出发酵的面团,揉搓面团排气之后,再把大面团分为三个小面团。

做正宗家有上学娃,早餐这样吃简单又营养的图片步骤3

做法分解3:在案面上要手揉面团排气。揉面团的时候,可以听见气泡啪啪的声音。证明发酵的非常的好。面团分成三份。

做正宗家有上学娃,早餐这样吃简单又营养的图片步骤4

做法分解4:取出一份擀压成如图的形状,上边用手按薄一些,卷的时候边缘更牢靠,如图片一样的卷起来

做正宗家有上学娃,早餐这样吃简单又营养的图片步骤5

做法分解5:放进模具里边,盖上盖子发酵。发酵好的面包胚表面上刷鸡蛋液就OK了。

做正宗家有上学娃,早餐这样吃简单又营养的图片步骤6

做法分解6:预热烤箱200°5分钟。烤箱设置:下火160°,上火180°。时间35分钟。模具放烤箱下层。工作结束烤箱会发出提示。取出来面包,烤的非常的棒。

做正宗家有上学娃,早餐这样吃简单又营养的图片步骤7

做法分解7:早餐的时候不慌不忙,有吃喝了。今天搭配上渣sirtm牛鲜乳豆奶,1瓶330毫升,2个宝宝喝刚刚好。香甜好喝,还能补充钙质,搭配吃面包太爽了!家里只有小柑橘了,酸甜可口也不错。

做正宗家有上学娃,早餐这样吃简单又营养的图片步骤8

做法分解8:早餐必须要吃的,尤其是给孩子的早餐不能马虎了,吃的好长的快!身体也倍棒。我家的早餐这样吃,你家的早餐怎么吃?

家有上学娃,早餐这样吃简单又营养的做法窍门

1,用面包机揉面比较省力,做的面包更好吃。2,本菜谱用的食材新良面包粉,如果用其他品牌或者高筋粉,请参考食材的用量,因为面粉的含水量不同。3,本菜谱用美的烤箱制作,其他品牌请参考时间和温度。来自暮色影子的作品。

喜欢家有上学娃,早餐这样吃简单又营养的人也喜欢

相关菜谱

快手早餐:高颜值营养鸡蛋饼

快手早餐:高颜值营养鸡蛋饼

禾风厨房老师分享的快手早餐:高颜值营养鸡蛋饼的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食...

十分钟健康早餐:低脂!孜然鸡胸肉半熟鸡蛋葡

十分钟健康早餐:低脂!孜然鸡胸肉半熟鸡蛋葡

皮卡皮卡Sissi老师分享的十分钟健康早餐:低脂!孜然鸡胸肉半熟鸡蛋葡萄干嫩叶菠菜沙...

健身早餐

健身早餐

她是高高老师分享的健身早餐的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心食神她是高高...

十分钟健康早餐—武汉热干面

十分钟健康早餐—武汉热干面

jessica_dai老师分享的十分钟健康早餐—武汉热干面的做法,怎么做简单又好吃?需要哪...

欧福全蛋液的早餐

欧福全蛋液的早餐

随遇而安kowp老师分享的#蛋趣体验#欧福全蛋液的早餐的做法,怎么做简单又好吃?需要哪...

简单营养的开放式早餐三明治

简单营养的开放式早餐三明治

卤蛋厨房老师分享的#丘比三明治#简单营养的开放式早餐三明治的做法,怎么做简单又好吃...